ご飯が進むひじき煮の画像

Description

冷蔵庫にあるもので、笹かまぼこの代わりにちくわやお肉とか、大豆を入れても美味しいです。

材料 (4人分)

1/2本
1枚
14g
○醤油
大さじ3
○みりん
大さじ3
○酒
大さじ3
○三温糖
大さじ1
サラダ油
大さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥芽ひじきを1リットルの水にひたし、30分おく。

  2. 2

    30分経ったら、ざるに入れる。ボールを下に置いて2回洗う。

  3. 3

    人参を細切りに切る。笹かまぼこを縦半分に切り、斜め切りにする。冷凍しておいた細切りの油揚げも使う。

  4. 4

    醤油、みりん、酒、三温糖を測る。

  5. 5

    サラダ油とごま油を熱し、人参⇒ひじき⇒油揚げ⇒笹かまぼこの順に中火で炒める。

  6. 6

    粉末だしを100ccの水で溶いたのを入れて、調味料を入れて中火で15分煮る。

  7. 7

    汁気がなくなったら出来上がり.•*¨*•.¸¸♬

コツ・ポイント

切るのが大変なので、油揚げとかは賞味期限がきれる前に、細切りにして冷凍しておくと便利です。

このレシピの生い立ち

ひじきは鉄分たっぷり、冷蔵庫で日持ちがするので、たくさん作って朝ごはんやお弁当に…( '༥' )
レシピID : 6993422 公開日 : 21/10/25 更新日 : 21/10/25

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