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アカイカ（１杯）、キムチ、ニラ、溶き卵、片栗粉、薄力粉、鶏がらスープの素、水、しょう ...材料を混ぜて焼くだけ！もちもちチヂミ
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干しえび、ニラ、かぼちゃ、白菜キムチ、薄力粉、片栗粉、水、鶏がらスープの素、ごま油、 ...干しえびでカルシウムがたっぷりとれるチヂミです。 フライパンの代わりにホットプレート ...
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豆腐(3個パック)、片栗粉、キムチ、ほんだし、味の素、にら、むね肉(下茹でしたもの)豆腐と調味料と片栗粉があれば、あとは好きなものを混ぜて焼くだけでいーです。子供から大 ...
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海老、ニラ、細ネギ、キムチ、小麦粉、片栗粉、水、卵、ポン酢、ごま油、ごまキムチ入りの海鮮チヂミです。 材料はお好みで！
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じゃがいも、納豆、納豆付属のタレ、白菜キムチ、片栗粉、ごま油じゃがいもと納豆の消費になります。納豆のタレとキムチで味つけはオッケー。ポン酢をつけ ...
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キムチ、豆腐、魚肉ソーセージ、片栗粉、味の素 or 本だし、モッツァレラチーズ、コチ ...外はカリッと中はもちっと！豆腐なので罪悪感なくいくらでも食べられます。お酒のつまみに ...
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絹ごし豆腐、片栗粉、小麦粉、納豆(タレも)、キムチ、ピザ用チーズ、ニラ、焼く用ごま油 ...粉類を減らして代わりに豆腐を使ったヘルシーなチヂミです！混ぜて焼くだけの簡単おつまみ ...
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木綿豆腐、片栗粉、鶏ガラスープの素、醤油、キムチ、ごま油キムチを玉ねぎやほかの食材にすればお弁当にも入れられます！
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牛角濃い味キムチ、片栗粉、小麦粉、卵、シュレッドチーズ、水、ごま油外はカリッと中はもっちり感が特徴のチヂミです✨ポリ袋使用で洗い物が少ないのが魅力的
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☆生おから、☆片栗粉、☆卵、☆鶏ガラスープの元or顆粒ダシ、☆ニラ、☆ピザ用チーズ、 ...おからで失敗しにくいそのままでも美味しい簡単チヂミが作れます(*^^*)
有名人のレシピ
ゆでだこの足、ピザ用チーズ、にら、白菜キムチ、卵、小麦粉、片栗粉、水
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
