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卵、めかぶ、じゃこかしらす、ご飯ヘルシーにでもカルシウムとタンパク質炭水化物も取れる天才ごはん
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お米、砂糖、塩 ※今回は、ゆかり、酢、たくあん ※今回は、壺漬け、釜揚げちりめんじゃ ...大好きなたくあんを使った、ちらし寿司。 母がチャチャッと作ってくれた想い出のお寿司を ...
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ご飯、卵、長ネギ、塩昆布、ジャコ、鰹節パック、鶏がらスープの素、サラダ油、ごま油、塩 ...簡単ご飯にして見ました。 早くて美味しい、最高です。
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卵(溶き卵)、ご飯(温かいもの)、塩、豆苗(１㎝ぐらいにカット)、玉ねぎ(みじん切り ...豆苗とちりめんじゃこと玉ねぎのアッサリ和風の卵炒飯です。栄養があって簡単で美味しいで ...
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小松菜、にんじん、ちりめんじゃこ、サラダ油、ごま油、ポン酢・コチュジャン、小麦粉、片 ...小松菜はその栄養価から冬に摂りたい緑黄色野菜といわれています！
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ご飯、ちりめん、トマト、水、卵、ニンニクしょうゆちりめんとトマトだしでコクあるリゾットになりました。お好みでオリーブオイル、やニンニ ...
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春菊、ちりめんじゃこ、卵、水、塩、小麦粉、白玉粉(あれば)、ごま油、溶けるチーズ(お ...いつもはニラで作るチヂミを春菊で！ ちりめんじゃこの塩味と香ばしさがアクセントになり ...
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じゃこ、卵、チーズ(ピザ用)、マヨネーズ、食パン(5枚切り)、オリーブオイル(炒め用 ...アホの一つ覚えメニュー。 じゃこ卵にチーズのせて焼くだけ！ アホでもできる簡単朝食。
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ちりめんじゃこ(小さめ)、卵、小口ネギ、ご飯、鰹節、鰹だし顆粒、塩胡椒、しょうゆ、ご ...♡和風チャーハンTOP10入り♡ 鰹だしと醤油の効いたとても美味しいじゃこ炒飯♪ 材 ...
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ご飯、生姜、ねぎ、卵、じゃこ、ゆかり、ごま油、しょうゆ、白ごまじゃこやゆかり、ふりかけの食材でパパっとチャーハンに☆
有名人のレシピ
卵、ちりめんじゃこ、青じその葉、白いりごま、酢、しょうゆ、サラダ油
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
