-
じゃこ、とろけるチーズ、長ねぎ、玉子、ゴマ油おつまみやお弁当にも
-
レタスの外側の葉っぱ、ちりめんじゃこ、たまご、砂糖、中華の素、調理酒、オイスターソー ...捨てちゃうレタスの外側の葉っぱ。 しっかり洗って炒めれば、レタスの中でも1番栄養のあ ...
-
卵、小筋ちりめん、白だし、マヨネーズ、粗挽き塩胡椒今夜のタパスはお手軽に。ゆで卵を作ってあったので、これと小筋ちりめんとを合わせたタパ ...
-
卵、ご飯、しょうゆorめんつゆ、ちりめんorしらすちりめんやしらすを卵かけご飯に入れるだけで風味豊かな卵かけご飯になります♪
-
青梗菜、卵、ご飯、ごま油、じゃこ、鶏がらスープの素、塩コショウ青菜とジャコの簡単炒飯です
-
あさりのむき身、万能ねぎ、ちりめんじゃこ、●卵、●あさり缶汁1缶分+水、〇小麦粉、〇 ...鉄分、カルシウム強化メニューです。 成長期のお子さんや妊産婦の方、骨粗鬆症予防にもお ...
-
いりじゃこ、とき卵、油揚げ、シャンタンチューブ、冷凍刻み大根菜、オートミール、水オートミールで卵シャンタン粥です。温かいうちに召し上がってくださいね。
-
ゴーヤー、豚肉(薄切り)、厚揚げ、じゃこ、卵(溶き卵)、カツオ節、油(炒め用)、塩、 ...厚揚げと豚肉にじゃこを加えたゴーヤーチャンプルーです。
-
ジャコ、ごま油、炒りごま、醤油、お酒、みりん、卵、塩胡椒ごま油で香り良くジャコに味付けをしてから混ぜご飯にするので、沢山作れてお弁当にも使え ...
-
わかめ(生)、ちりめんじゃこ、卵、しょうゆ、酒、みりん子どもに大人気の卵炒め。さっと作れて栄養価も高く、何かと嬉しい一品。生わかめがないと ...