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鶏ひき肉、塩コショウ、長ネギ、しめじ、おつゆ麩、牛乳、サラダ油、焼き肉のたれ、キャベ ...家で残りがちな麩や調味料を使って、作ります。牛乳嫌いな人でも食べられます。
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鶏むねひき肉、なめたけ（びん詰め）、おろし生姜、ミックスベジタブル（冷凍）、片栗粉、 ...卵を使わない！市販のなめたけやミックスベジタブルを使った、混ぜるだけの簡単に作れるつ ...
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サバ缶（水煮）、ねぎ、麩、片栗粉、青じそ、オリーブ油お肉の代わりにサバ缶を使用しました。多めに作ってお弁当のおかずにもぴったりです。
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絹豆腐、鶏ミンチ（今回はももを使用）、お麩（パン粉で代用してもok）、卵（白身でもな ...甘めのタレがつくねに絡んでとてもご飯が進みます！副菜としても主菜としても使えるのでぜ ...
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鶏胸肉、お麩、カレー粉、きな粉、マヨネーズ、お好みでケチャップとにかく簡単に安く細かいことを気にしないで作れます。洗い物も少なく時短。高栄養ワンパ ...
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豚ひき肉、お麩、マヨネーズ、チューブしょうが、胡麻油、塩麹、ケチャップ、中濃ソース、 ...お麩でかさましして、冷めても硬くなりにくい、つくねハンバーグ。甘辛ダレをからめて、ご ...
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お麩、★たまご、★玉ねぎ、★牛乳、★生姜、★サラダ油、★塩・こしょう、麺つゆ(ストレ ...お肉が苦手な人でも大丈夫！お麩だけとは思えない食感が抜群の美味しいつくねです。
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焼き麩、牛乳、生しいたけ、片栗粉、☆鶏ミンチ、☆卵、☆おろし生姜、☆しょうゆ、☆片栗 ...しいたけの軸もフル活用！うま味と食べごたえ満点のつくねです。
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鶏モモ挽き肉、お麩、卵、だし、醤油、砂糖、ピーマン、海苔某冷凍のつくねが、 美味しくて好きなので、 真似して作ってみました。
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鳥のひき肉、ニラ、焼き麩、卵黄、胡椒、生姜チューブ、ニンニクチューブ、醤油、砂糖、辛 ...麩を入れることで、鶏肉の硬さがふわりとして、丼にしても美味しい お弁当にもgood
394万
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
