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ﾀﾞｲｼｮｰ チーズ鍋スープの素、手羽先、鶏むね・ももMixひき肉、おもち（切り餅） ...白みそがゆずつみれに合う合う(≧▽≦) おもちのカリカリもポイントです☆
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奥州ハーブ育ち鶏使用生つみれ（高知県産ゆず果汁入り）、大根（皮を剥いて銀杏切り）、人 ...鶏つみれとたっぷりの野菜でおかずにもなる具沢山の汁物です。
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キャベツ、もやし、にんじん、ピーマン、舞茸、エリンギ、かまぼこ、水菜、つみれ、鶏もも ...色と栄養がバランスよく！が基本ですが、好きな具材でOK(^_-) 大きめのお鍋で美味 ...
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★さきいか、水、鶏のつみれ、★ほんだし、★鶏がらスープの素、★ウェイパー、塩、こしょ ...予想以上の美味しさです(o^-')b
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さつま芋、味噌、だし汁、鶏ミンチ、ねぎ、醤油、みりん、砂糖、片栗粉、生姜すりおろし具は大きめにきって色も鮮やかごつごつ味噌汁☆お味噌汁だけどおなかがふくれます。
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いわしすり身、鶏もも肉、ごぼう、人参、大根、しめじ 椎茸、ねぎ、しょうが、しょうゆ、 ...味のよくしみた鶏肉とごぼうが最高！つみれから出るだしが、野菜もスープもおいしくしてく ...
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鶏ミンチ、●しょうゆ、●砂糖、●塩コショウ、☆しょうがみじん切り、☆干しシイタケみじ ...鍋をした時のつみれが余ったら次の日は迷わずスープに。ダイエット中にもうれしい低カロリ ...
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●鶏ひき肉、●納豆、●ﾈｷﾞ、●卵、だし汁、豆乳、ほうれん草、豆腐、味噌つみれがふわふわで 体もあったまるｵｽｽﾒｽｰﾌﾟです（*＞ｗ＜*）
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鰯のつみれ、椎茸、えのき、レタス、昆布だし、お塩、お醤油、お酒ダイエット中の方や身体に優しいお食事をとりたい方… とっても優しい味でお年寄りの方に ...
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豆乳、まいたけ、白菜、たまねぎ、パプリカ、コーン、鳥のつみれ団子、コンソメ、塩コショ ...豆乳とコンソメで煮込むので、シチューよりヘルシー☆豆乳のイソフラボンで女子力UPを狙 ...
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
