てっぽう のレシピ
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スルメイカ、玉ねぎ、生姜、大葉、味噌高タンハク低カロリーのいかと 生姜と大葉が入って 代謝力upのいぴんです！
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大豆、しょうゆ、みりんお酒のつまみに最適です！ちまちま食べるのがまた良い！
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ボイルホタルイカ、青ネギ(小口切り)、玉葱スライス、醤油みりん、マヨネーズ、胡麻油、 ...ホタルイカ焼き
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ゆで卵、マヨネーズ、玉ねぎ、しば漬け、もしくは鉄砲漬け居酒屋さんのタルタルをマネして。
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するめいか、味噌、砂糖、酒、七味唐辛子、長ネギ(みじん切り)今夜のお酒の肴にどうですか
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いか鉄砲、大根、＊だし汁、＊醤油、＊きび砂糖、＊味醂、＊酒、＊塩、＊生姜（千切り）いか鉄砲というちっちゃないかにもち米が入ったものを買いました。思ったより小さいので、 ...
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イカ、★イカワタ、★長ネギ、★にんにく、★岩下の新生姜、★味噌、★酒、★砂糖岩下の新生姜を使ったイカの鉄砲焼きです。濃厚で風味豊か、日本酒のお供に最高です。
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するめいか、絹豆腐、人参、ピーマン、卵、片栗粉、塩・こしょう、バターだしが効いて、歯ごたえもあって、ほっくりあったまる和食のおいしさ！
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焼き海苔、普通のご飯、おかか、ロースハム 二枚、旨味調味料（味の素）、醤油漁師飯の鉄砲巻,子供向きに、ハムを加えてみました。①は、おむすびの具材にしても簡単で ...
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ねぎ、みそ、だし汁、（好みでにんにく土鍋に味噌を塗ってネギをぎゅうぎゅうに詰め込んで火にかけるだけ！ネギ鉄砲になるのでヤ ...
