とうみょう のレシピ
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鶏肉(胸肉)、豆苗、てんさい糖(砂糖)、塩、卵（溶き卵）、油、ごはん、ねぎ(小口切り ...鶏肉と豆苗でつくる親子丼です。
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・豚バラ肉(5㎝幅)、・豆苗(5㎝幅)、・にんにく(みじん切り)なくてもOK、・油、 ...胡椒でピリッと！簡単！すぐできる！ 豚バラ肉に胡椒ふりふりっ！オイスターソースで味ば ...
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スープの素、豆苗、黒胡椒、パセリ(乾燥)カップスープにき豆苗を少し加えてボリュームアップ。
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もやし、豆苗、豚肉(ロース薄切り)、★ごま、★ポン酢、★ラー油、★醤油、★鶏がらスー ...簡単すぎだけど栄養ありなちょっとおつまみ。
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鶏肉(胸肉)、豆苗、油、塩・胡椒、てんさい糖(砂糖)、白ワイン(酒)、白だし、卵（溶 ...鶏胸肉を炒め、豆苗＆溶き卵でとじます。
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ご飯、鯖の味醂干し、豆苗焼いた鯖の味醂干しと豆苗を混ぜるだけの簡単混ぜご飯
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パスタ、豆苗、舞茸、刻みニンニク(チューブも可)、唐辛子(輪切りでも可)、オリーブオ ...栄養価が高く安い豆苗と舞茸の食物繊維でなんとなく健康的なパスタ。コンソメを入れるので ...
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豆苗、ベーコン、めんつゆ (2倍濃縮)、白ごま、ご飯電子レンジとめんつゆで簡単に作れる豆苗とベーコンの丼弁当になります。手軽に作れるので ...
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油揚げ、えのき、豆苗、オイスターソース、濃口醤油、塩コショウ、ごま油油控えめでもおいしくできたので覚え書き。写真は次回。 -
豆苗、もやし、ハム、ごま油、しょうゆ、鶏ガラ顆粒、いりごま(あれば)はるが好きなやつ
有名人のレシピ
豆苗、アボカド、白すりごま、オリーブ油、レモン汁、塩
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：石川三知（Office LAC-U）
