豆苗 梅肉和え のレシピ

シャキシャキとした豆苗にひじき、みょうが、梅干しを合わせた軽やかでさっぱりとした和え ...

とても簡単で、すぐ作れます。副菜に。

梅干しは食欲増進効果があります♪【調理時間5分】 ★なの花薬局 管理栄養士

簡単で手軽に出来る一品です。大人4人前たので多いとおもうので、しめじ以外の材料で調整 ...

さっぱりだけどほんのり甘く優しい味の簡単副菜です(^^)

電子レンジで簡単蒸し鶏に！豆苗と梅肉でさっぱりした和え物にしてみました！

豆苗だけだと青臭さが残っちゃうけど梅をあえることでさっぱり美味しくいただけます！！

ノンオイル&梅干しの酸味でさっぱり食べられます。こってりしたメインの副菜にいかがです ...

さっと作れる、糖質制限の副菜。作り置きも可！ささみの茹で汁は野菜とお塩を加えてスープ ...

レンチンで！簡単！手作り梅ドレッシングが豚ともやしと豆苗に合う♡さっぱり♡