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鶏もも肉、にんにく、しょうが、長（白）ねぎ、豆板醤、ごま油、レタス、塩、こしょう、片 ...中華の定番えびチリを鶏肉でお手軽にアレンジ☆プリっとした食感とピリ辛ソースが食欲そそ ...
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クリスピーチキン（その他のチキンでも）、食パン、レタス、スイートチリソース、醤油、タ ...市販のクリスピーチキンをトーストに挟みピリ辛チリソースをかけたサンドイッチです。
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鶏胸肉、☆ケチャップ、☆砂糖、☆鶏がらスープ、☆醤油、☆豆板醤、☆水、☆片栗粉、薄力 ...夜ご飯でもよく作るエビチリならぬトリチリです。
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鶏胸肉、塩コショウ、片栗粉、マヨネーズ、☆砂糖、☆酢、☆豆板醤、☆ニンニク(チューブ ...ソースが旨い♡チリマヨチキン♪ 鶏胸も超柔らか！1度食べたらきっと病み付きです♡
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鶏肉(もも)、Aおろし生姜(チューブ)、A塩、A胡椒、片栗粉(衣用)、油(揚げ用)、 ...チリソースの使い方は自由自在！#病院#管理栄養士#栄養士
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鶏肉、塩、コショウ、片栗粉、ごま油、白ごま、★砂糖、★酒、★しょう油、★にんにくチュ ...わが家は辛めが好きなので、チリソースでさらに辛さをプラス！今回は「せせり」で作ってみ ...
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鶏胸肉、酒(漬け込み用)、醤油(漬け込み用)、砂糖(漬け込み用)、塩(漬け込み用)、 ...にんにくとしょうがが効いてご飯にも合うエビチリ風のトリチリです！
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鶏手羽先の先っぽの部分、水、にんにく、しょうが（みじん切り）、塩コショウ、炒め用油、 ...格安の手羽先の先端を見つけたの、 柔らかくなるまで加熱して チリソースで炒めたら こ ...
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鶏もも肉、ちくわぶ、パプリカ、長ねぎ、にんにく、しょうが、豆板醤、★創味シャンタン、 ...いつものチリソースにちくわぶを入れてみたら、案の定のおいしさに。 ちくわぶのもっちり ...
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鶏もも肉（皮なし）、酒、おろし生姜、片栗粉、油、ブロッコリー、長ネギ、おろし生姜、お ...甘酸っぱい味が食欲をそそります。鶏むね肉の皮無しを使うことで、低カロリー高たんぱくに ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
