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ナス、ししとう、トマト缶、サバ缶、ケチャップナスはトロッとしてししとうも柔らかくトマトソースとよく絡んで美味しいです。
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サバ缶（水煮缶）（150g）、トマト缶（400g）、玉ねぎ 小、ニンニク、長ナス、ピ ...ナスがとろとろでサバとトマトがご飯に合う( ´ ▽ ` )2020/9/8に「チーズ ...
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鯖缶（水煮、味付きでも）、茄子、小葱、ポン酢醤油、簡単酢（寿司酢）、ごま油総菜が足りないときに、鯖缶を使ってお手軽に1品を追加。メインにも酒の肴にも。器一つで ...
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玉葱、生姜、ピーマン、茄子、にんにく、カレー粉、鯖缶、ケチャップ、オイスターソース、 ...まだまだ暑い日が続きますので、短時間で辛い物をいただきたい時に良いかと思います。
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ナス、塩コショウ、鯖缶(味噌煮)、ゴマ、ネギ写真にもありますが、ビールに合うおつまみです。
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茄子、サバ缶（水煮）、サラダ油、麺つゆ（2倍希釈）、水、おろし生姜、大葉茄子にサバ缶の旨味が染み込み、茄子の甘みを引き立てます。冷たく冷やして暑い夏にも美味 ...
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玉ねぎ、ミニトマト、ナス、オリーブオイル、ニンニクチューブ、クレイジーソルト、ケチャ ...サバ缶を使うことで、料理のハードルが下がります。
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なす、さば缶（味噌煮）、ピザ用チーズ、マヨネーズ、パン粉なすと相性の良いみそ味に…レンジ&トースターで時短簡単調理。さば味噌煮缶を使った簡単 ...
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サバ缶（しょうゆ味）、なす（５ミリの薄切り）、青しそ、長芋（１cm角の棒状）、塩、こ ...サバ缶をソテーしたなすで巻くだけ。冷めても美味しいのでお弁当にぴったりです。さらに長 ...
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鯖缶(味噌)、白ワイン、トマト、茄子、油、じゃが芋、塩、粗挽き黒こしょう、溶けるチー ...栄養価の高い鯖缶を使って、野菜たっぷりのミルフィーユ仕立てにしました！ レンチンで時 ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
