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もやし、人参、さつま芋、茄子、ブロッコリー、しめじと椎茸、大根、◎水、◎酒、◎片栗粉 ...ご飯に合う欲しい時にお勧め！レンジでも食感しっかりキムチに豆乳でまろやか味に甘酢でさ ...
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ナス、ニンニク、オリーブオイル、キムチ、酒、醤油、顆粒コンソメ、パスタの茹で汁、パス ...キムチとナスだけで簡単にヘルシーな和風パスタが作れます。大好きな味。
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さつま芋、人参、茄子、ブロッコリー、しめじ、豆腐、◎水、◎キムチ、◎酒、◎片栗粉、◎ ...肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ食感で簡単調味料でコク旨キム ...
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豚肉(薄切り)、なす、キムチ、油、★酒、★みりん、★醤油、小ねぎ(小口切り)豚肉でなすとキムチを巻いて焼きます。豚キムチを食べやすく♪噛むとジュワッとキムチ味の ...
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ブロッコリー、豆腐、卵、玉ねぎ、なす、人参、しめじと椎茸、白菜かキャベツ、◎水、◎酒 ...肉なしでも豆腐と卵でボリューミー！ケチャップが隠し味の韓国風キムチ炒飯味がご飯によく ...
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さつま芋、人参、茄子、ブロッコリー、しめじ、豆腐、◎水、◎酒、◎片栗粉、◎キムチ、● ...肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ2種類の食感でキムチと手軽な ...
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なす、豚バラ、キムチ、砂糖、醤油調味料が少なくて済むのでかんたんです キムチ次第で辛さを調節できます
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さつま芋、牛蒡、玉ねぎ、しめじと椎茸、スナップエンドウ、◎水、◎酒、◎片栗粉、◎きな ...たっぷりの根菜をレンジでも食感しっかり！肉無しでもきな粉風味のキムチで簡単コク旨ピリ ...
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎塩、ピーマン、玉ねぎ、人参、しめじ、なす、△酒、△キム ...用意できれば5分で簡単！レンジでもツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる自然な甘みに ...
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木綿豆腐、豚こま、なす、しめじ、みじん切り長ねぎ、◎水、◎酒、◎片栗粉、◎キムチ、◎ ...ひき肉の代わりに豚こまでキムチを使って簡単だけど本格的な麻婆豆腐！野菜もたっぷり。個 ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
