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豚ひき肉、玉ねぎ、カレー粉、ケチャップ、ソース、しょうが(チューブ)、水、薄力粉、な ...時短!減塩!お好きな野菜で。 1人分:575kcal 塩分:1.3g カリウム:74 ...
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木綿豆腐、豚こま、なす、しめじ、ピーマン、みじん切り長ネギ、◎水、◎酒、◎梅干し、△ ...ひき肉の代わりに豚こまで梅味で楽しむ塩味の和風麻婆豆腐!野菜もたっぷり。個別に調理す ...
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マカロニ、ソーセージ、じゃがいも、人参、なす、青菜(チンゲン菜、ほうれん草等)、玉ね ...レンチンで簡単失敗なしでホワイトソースが完成!野菜の下ごしらえもレンチンで簡単に!お ...
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さつま芋、人参、なす、しめじ、ピーマン、豆腐、◎片栗粉、◎水、◎梅干し、◎トマト、◎ ...肉なしでも春雨豆腐とたっぷり野菜で満足!レンジでもホクシャキ2種類の食感で梅とトマト ...
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎塩、ピーマン、玉ねぎ、人参、しめじ、△酒、△梅干し、△ ...用意できれば5分で簡単!レンジなのにツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる。梅とわさ ...
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豚バラ(しゃぶしゃぶ用)、ナス(中)、しめじ、ピーマン、●ねりごま、●酒、●薄口醤油 ...レンチンだけで出来ます。ソースの合わせかたも覚えやすいです。簡単で美味しいのでぜひお ...
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木綿豆腐、豚こま、なす、しめじ、ピーマン、みじん切り長ネギ、◎水、◎片栗粉、◎酒、◎ ...ひき肉の代わりに豚こまでも本格的!野菜もたっぷり。個別に調理するので盛り付けムラもな ...
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎塩、ピーマン、なす、玉ねぎ、人参、しめじ、△酒、△ポン ...用意できれば5分で簡単!レンジなのにツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる。少ない調 ...
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎塩、ピーマン、なす、玉ねぎ、人参、しめじ、△醤油、△チ ...用意できれば5分で簡単!レンジでもツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる。生姜焼き風 ...
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なす、ピーマン、サラダ油、片栗粉、めんつゆ(ストレート)、おろし生姜、ごま、刻みねぎレンジと袋で超簡単。