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茄子、ピーマン、玉ねぎ、パプリカ赤、黄、ミョウガ、トマト、大葉、きりごま、★めんつゆ ...冷やして美味しい夏野菜(^w^)！ お好きな野菜で美味しく食べよう-☆
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鶏モモ肉、ナス、ピーマン、酒、塩コショウ、片栗粉、みりん、酒、醤油、砂糖、水、片栗粉 ...ナスとピーマンの消費に！ 甘辛タレが絡んでご飯がモリモリすすみます^^
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎塩、ピーマン、玉ねぎ、人参、しめじ、なす、△酒、△梅干 ...用意できれば5分で簡単！レンジでもツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる梅でさっぱり ...
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鶏もも肉、片栗粉、ごま油、ナス、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、◯みりん、◯味噌、◯酒、 ...味噌は合わせ味噌で作ってますけど、麹味噌も美味しいです！
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鶏胸肉（カット）、長ナス、ピーマン、片栗粉（鶏肉）、片栗粉（ナス）、ごま油、☆砂糖、 ...さっぱりがっつり食べたいときにどうぞ
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎塩、ピーマン、玉ねぎ、人参、しめじ、なす、△酒、△キム ...用意できれば5分で簡単！レンジでもツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる自然な甘みに ...
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎塩、ピーマン、玉ねぎ、人参、しめじ、なす、△酒、△チュ ...用意できれば５分で簡単！レンジでもツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる。オイスター ...
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎塩、ピーマン、玉ねぎ、人参、しめじ、なす、△酒、△オイ ...用意できれば5分で簡単！レンジでもツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる。オイスター ...
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎塩、ピーマン、玉ねぎ、人参、しめじ、なす、△酒、△醤油 ...用意できれば５分で簡単！レンジでもツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる。照り焼きダ ...
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎塩、ピーマン、玉ねぎ、人参、しめじ、なす、△酒、△味噌 ...用意できれば５分で簡単！レンジでもツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる。味噌とにん ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
