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ナス、トマト、ツナ缶（ノンオイル）、大葉、ソーメン、醤油、砂糖、豆板醤、米酢、酒、ゴ ...暑い夏にはソーメン。ソーメンといえば麺つゆ。でもたまにはピリ辛な中華ソーメンもウマウ ...
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なす、長ネギ、*しょうゆ、*米酢、*砂糖、*ごま油、*豆板醤、*水なすを油で揚げて紫紺色がとてもきれいです。中華風で酢が入ってますのでさっぱりいただけ ...
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鶏胸肉（皮なし）、A 生姜チューブ、A 酒、片栗粉、なす、オクラ、レタス、貝割れ大根 ...1人分 エネルギー：190kcal、食塩相当量：1.4g
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ニラ、焼豚、なす、塩、酢、砂糖、醤油、胡麻油、おろしニンニクなすと焼豚をニラで巻いた中華風おつまみです。
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茄子、ゆで蛸、お醤油、お酢、ゴマ油、お砂糖、生姜おなすと生姜・おなすと蛸･･相性いいですね。生姜たっぷりの中華ダレで涼しく食べれます ...
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茄子、醤油、黒酢(酢)、砂糖、胡麻油、豆板醤、唐辛子の小口切り、生姜みじん切り、ねぎ ...茄子を蒸してタレに和えるだけ♪中華だれが染み染みの美味しいサラダ！簡単に作り置き出来 ...
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ナス、☆長ネギ(みじん切り)、☆ごま油・白いりごま、☆めんつゆ(3倍濃縮)・水、☆お ...レンチンしたナスを手でさいて めんつゆで作った香味中華だれをたっぷりかけて 召し上が ...
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なす、玉ねぎ、★醤油・めんつゆ（3倍濃縮）・ごま油、★酢、★一味唐辛子・ごま★１００レポ感謝★蒸し焼きならナスの色が鮮やかで炒め油を継ぎ足すストレスから解放され ...
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なす、きゅうり、★醤油・めんつゆ（3倍濃縮）・酢・ごま油、★ごま、一味唐辛子本掲載、９００レポ感謝★なすを焼く一手間でコンガリ香ばしく、中トロトロ！シャキシャキ ...
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なす、豚こま肉、◎醤油（肉炒め用）、★めんつゆ・醤油・ごま油、★酢、★一味唐辛子・ご ...なすと豚肉は焼いてから中華ダレに浸して味を馴染ませるのがポイントです！お口の中でなす ...
395万
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![[なす＆たこ]の中華風☆](https://img.cpcdn.com/recipes/108137/200x296c/cacae01d15b36a8cedddcba112dde5de?u=28653&p=1214210221)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
