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鶏モモ肉、豚ロース肉、玉ねぎ、茄子、パプリカ（赤・黄）、ズッキーニ、バジル（ドライ） ...ポークでもチキンでもどっちでも美味しく出来ます。 パスタと絡めていただきます～♡
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鶏モモ肉、餃子の皮、★玉ねぎ、★オレガノ、★塩・黒こしょう、人参、ジャガイモ、セロリ ...イタリアの家庭的な食べるスープ♬
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鶏胸肉、塩コショウ小麦粉、オリーブオイル、ニンニク、イタリアントマト（なんでも良い） ...トマトとなすをいっぱい食べれる一品。さっぱりこってりで満足できますよ～。
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鶏モモ、なす、プチトマト、わさび菜（ミドリの歯野菜なら何でも可）、たまねぎ、●醤油、 ...暑い夏にもさっぱり食べれるチキンはいかが？
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鶏もも肉、なす、トマト、ペンネ、▲オリーブオイル、▲にんにく、ブラックペッパー、ケチ ...おうちでイタリアン♪なんだかとってもお洒落じゃないですか★なすとトマトを丸ごと使って ...
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鶏もも肉、ベーコン（スライス）、にんにく、ズッキーニ、なす、玉ねぎ、エリンギ、パプリ ...煮込み料理をおしゃれにイタリアンで。野菜もたっぷり摂れ、バランスがよい栄養満点のレシ ...
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鶏肉、なす、人参、にんにく、玉ねぎ、ハーブソルト、バジル、コンソメ、ホールトマト缶、 ...材料を切って、焼いて、入れて煮込むだけなので、簡単なんだけど、本格的な美味しい料理に ...
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鶏胸肉、なす、トマトジュース、トマト、ニンニク、酒、ホワンミーうまにの素、ホワンミー ...ホワンミーでイタリアンもできちゃいます
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鶏肉(モモでも胸でも可)、塩・胡椒、片栗粉、玉ねぎ、酢、カボチャ、なす、ピーマン、◎ ...リコピンたっぷりの「伊藤園 理想のトマト」を使い鶏肉とたっぷりの野菜を食べて、翌日は ...
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☆鶏ひき肉、☆卵、☆玉ねぎ（みじん切り）、☆片栗粉、☆塩、こしょう、☆粉末和風だしの ...見た目はイタリアンですが、食べると和です。小分け冷凍可能なので、お弁当にもオススメで ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
