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人参、ツナ、塩、マヨネーズ、胡椒、レーズン人参の甘さやカリカリの歯応えが楽しめます。きゅうりに乗せたり、レタスに包むのもおすす ...
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人参、ツナ缶(オイル漬け)、◎酢、◎しょう油、砂糖・塩、すりごまお酢でさっぱり♬ ツナ缶でたんぱく質補給！ お箸が進む栄養満点サラダ！
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人参、れんこん、マヨネーズ、酢、醤油、めんつゆ(２倍希釈)、わさび、シーチキン、かつ ...れんこんをサラダに！さっぱり食べられます。かつおぶしで塩分控え、水分も押さえれるから ...
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にんじん、玉ねぎ、にんにく、レモンオリーブオイル（オリーブオイル）、だしまろ酢、粒マ ...ついつい手が伸びるにんじんサラダです。
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うどん、ツナ（ノンオイルだとヘルシー）、トマト、レタス、めんつゆ＋水、マヨネーズ、に ...じめじめした日や食欲の無い時、ダイエット中にもさっぱり食べられるサラダうどんです。
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にんじん、シーチキン、ポン酢、マヨネーズおかずにもおつまみにも
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にんじん、ツナ缶（水煮）、白ごま、めんつゆ、砂糖、ごま油火を使わず、電子レンジで簡単に作ることができる一品です。【調理時間10分】 ★なの花 ...
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小松菜、にんじん、ツナ、さとう、しょうゆ、酢、ごま油、塩 コショウ我が家ではよく作るメニューです。
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白菜、にんじん、塩、ツナ缶、コーン缶、◎酢、◎砂糖、◎醤油、◎白ごま、◎ごま油、◎鶏 ...お酢入りなのでさっぱり食べられる、おすすめの副菜です！ さっぱりだけれどツナ入りなの ...
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にんじん、シーチキン、マヨネーズ、麺つゆ（２倍濃縮）簡単ににんじんがたくさん食べられるサラダになります。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：株式会社アグライア
