はさみ のレシピ
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生めかぶ今まで包丁でやっていたけど滑ってやりにくく、 めかぶを乾かしてからハサミで切ってみた ...
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白菜、えのきだけ、ベーコンスライス、こしょう、塩、陳皮（みかんの皮）、片栗粉、中華ス ...管理栄養士がおくる！ 野菜をしっかり食べよう編-9 冬においしくなる白菜がたっぷり食 ...
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鶏むね肉、酒、塩ハサミでチョキチョキ＆レンチンの楽さで断然使いやすく☆シンプルにそのままでも良し、親 ...
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れんこん、合い挽き肉、玉ねぎ、卵、葛粉（片栗粉でＯＫ）、天然塩、生姜すりおろし、JW ...ご飯が進むレンコンのはさみ照り焼きです。
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れんこん、鶏ひき肉、◆水、◆かたくり粉、◆塩、小麦粉、サラダ油、カンタンべんり酢、大 ...甘酸っぱいたれが食欲をそそります！ 簡単にできるれんこんでお肉を挟んだ照り焼きです。
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蓮根スライス、冷凍むきエビ、鶏ひき肉、小ネギ、塩、胡椒、ごま油、片栗粉薬膳教室で習ったレシピの応用です。
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ほやむき身（冷凍を解凍）、へそ大根、大葉、あおさ粉、天ぷら粉、小麦粉ほやの天ぷらの風味とへそ大根の食感が絶妙に合います！
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豚ロース、こしょう、キャベツ、スライスチーズ、生わかめ、小麦粉、水、パン粉、油、ウス ...栄養量 エネルギー：369kcal 蛋白質：16ｇ カリウム：439mg リン： ...
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大根、キャベツ、塩、新巻鮭、酢、乾燥麹、湯、人参、生姜、輪切り唐辛子北海道ならではの漬物。母から伝えられた文化を子供達にも伝えていきたいものです。
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栃尾の油揚げ、とろけるチーズ、鰹節、刻み玉ねぎ だし仕立てあと一品！おつまみに！火を使わずトースターで5分！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
