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玉ねぎ、にんじん、油、豚ひき肉、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、カレー粉 ...トマト缶と、市販のルーでコクのある簡単ドライカレー！子どもも食べやすい辛さです！
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キャベツ、★合いびき肉、★玉ねぎ、★卵、★パン粉、★にんにく（すりおろし）、★ナツメ ...でっかく作るロールしないドームキャベツです キャベツは真ん中が余ります 余った分はざ ...
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粗挽き肉（合挽きまたは牛）、新たまねぎ、春にんじん、セロリ、にんにく、赤ワイン、梅酒 ...春に美味しくなる野菜たちを使って、粗挽き肉の旨味を引き出したミートソースです。
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鶏むね挽肉、トマト缶、ミックスビーンズ、玉ねぎみじん切り、カルダモンホール、煮切りみ ...さっぱりした鶏むね挽肉と豆のトマト煮です。 カルダモンの香りが食欲そそります。 -
ひき肉(牛、豚、合挽なんでも)、玉ねぎ、にんじん、しめじ、にんにく、ナツメグ、●塩コ ...肉と野菜が沢山摂れるように。 2倍量にして③の途中で半分はトマト缶と合わせてミートソ ...
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人参、玉葱、オリーブオイル、水、ひき肉、トマト（大）、ケチャップ、塩こしょうトマト缶がなくて、トマトとケチャップがあるときの給食風ミートソース
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ニンニク、たまねぎ、人参、オリーブオイル、豚ひき肉、トマト缶、水、バジル、★トマトケ ...メインにできるように作りました。
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春キャベツ、新玉ねぎ、合いびき肉、小麦粉、塩、こしょう、イタリアンパセリ（お好みで） ...巻かずに作れる♪手軽でおしゃれなロールキャベツ風煮込み。1/2カットのキャベツにひき ...
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ひき肉、トマト缶、油、ニンニク、バター、カレールー、A:ソース、A:ケチャップ材料少なくてもしっかりメインの食事ができちゃいます〜玉ねぎみじん切りを入れてもよいか ...
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★スパゲッティ、★塩、オリーブオイル、牛ひき肉（または牛バラ肉）、にんにくチューブ、 ...なす、トマト缶、挽肉でよく作るスパゲッティを覚え書きにレシピに残します。
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![[ひき肉と野菜 ]チーズオムレツ](https://img.cpcdn.com/recipes/7500253/200x296c/47dd38914a27b3293707a2aec3422a02?u=7600431&p=1681034432)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
