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圧力鍋で☆時短☆キャベツと挽き肉の重ね煮
ほんのりトマト風味の「キャベツとひき肉の重ね煮」。圧力鍋を使った時短料理です。
材料：
キャベツ、合挽き、玉ねぎ、卵、パン粉、味つけ塩コショウ、野菜ジュース(無塩)、水、コ
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レンジで大根ときのこと挽き肉のそぼろ煮
甘めの味付けでお子様に特におすすめです♪ご飯がモリモリ食べられます。レンジ加熱だけで
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材料：
大根、エリンギ、えのき、挽き肉(豚または合挽き)、水、三温糖、酒、醤油、水溶き片栗粉
5分で！大根とひき肉の煮物
煮物と考えると時間が必要だと思いますが、こちらは切って入れて蓋をして待つのみの作業な
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材料：
大根、挽肉、◎醤油、◎昆布つゆ、◎顆粒だし、◎みりん、◎料理酒、◎水、◎片栗粉
きゅうりのガーリックひき肉あんかけ
きゅうりにガーリック風味のひき肉あんかけをたっぷり～ボリュームアップでおかずにもおつ
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材料：
きゅうり、豚ひき肉、ガーリックチップ、油、★水、★しょう油、水溶き片栗
ナスとひき肉のグラタン
材料：
合挽き肉、ナス、マッシュルーム、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、白ワイン、ピザチーズ、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
殿堂入りレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
