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乾燥ひじき、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ、オリーブオイル、バター、めんつゆめんつゆとバターを使った洋風ひじき。 余ったら、いろいろアレンジができます。
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タケノコ、エリンギ、人参、ひじき乾燥、☆料理酒、☆味醂、☆醤油、☆白出汁、☆茹でた山 ...山椒、唐辛子、青麻辣醤の刺激が食欲そそり、せせり、茸、筍の歯応えを楽しむひじきの炒め ...
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乾燥ひじき、小分け木綿豆腐、人参、カット済み干し椎茸、水（豆腐用）、塩（豆腐用）、ご ...ひじきと椎茸は乾物、豆腐はパック入り、人参も日持ちがするという常備食材ばかり。整理を ...
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生ひじき、にんじん、油揚げ、いんげん、顆粒だし、みりん、醤油、水なるべく薄味で作るようにしています(^-^)
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ごぼう、にんじん、焼きちくわ、煮大豆(缶詰)、ヒジキ(缶詰)、糸蒟蒻(細めのものがお ...体に良い食材をぎゅっと詰め込んだ五目炒め。大豆とひじきは缶詰を利用するので楽ちん。常 ...
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長ひじき、人参、れんこん、大豆水煮、砂糖、ほんだし、しょうゆ、ごま油栄養たっぷりなひじき。具だくさんにして食べ応えある一品に。
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ひじき、干し椎茸、人参、ちくわ、ごま油、干し椎茸の戻し汁と水、☆しょうゆ、☆砂糖、☆ ...ひじき大好きなので大量に作ってます╰(*´︶`*)╯ 274㌔㌍、タンパク質14g、 ...
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芽ひじき（乾燥）、人参、じゃが芋、油揚げ、ごま油、●水、●砂糖、●酒、●みりん、●醤 ...海藻・大豆製品・芋・緑黄色野菜が一度に美味しく摂れる煮物（じゃがひじき）です。 油揚 ...
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長ひじき（乾燥）、ベーコン（角切り）、にんじん（千切り）、干し椎茸（戻したものを半分 ...色とりどりの具材で美味しく食べやすい長ひじきの一品♡
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ひじき(今回水戻し済のもの使用)、人参、蓮根、いんげん、大豆水煮、油揚げ(今回カット ...ひじきと大豆の煮物に蓮根を入ることで食感と食べ応えプラス！ ひじきは脂肪燃焼効果もあ ...
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
