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乾燥ひじき、油あげ、にんじん、ごぼう、鶏胸肉、なると、しらたき、グリーンピース、酒、 ...乾燥ひじきにシラタキを加えて！カサ増しと栄養と冷蔵庫の整理を兼ねて懐かしい母の味の再 ...
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ひじきドライパック、鳥むね肉、人参、ピーマン、きざみ油揚げ、水、砂糖、みりん、濃口し ...いろんな具材を入れた少し甘めのひじき煮。タンパク質と一緒に食べることで鉄分の吸収も◎
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乾燥ひじき、人参、冷凍あさり、◉砂糖、酒、みりん、醤油、鶏だしの素、ごま油分量、工程を簡単に作りましたが 味は良いです。 忙しくて 調理時間が少ない方へお勧め ...
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乾燥芽ひじき、あげ、人参、ごま油、◎水、◎ほんだし、◎砂糖、◎みりん、◎酒、◎醤油ほっとする味のひじき煮。時々食べたくなります。 我が家の定番です 鶏肉を入れても美 ...
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ひじき、鶏むね肉、ニンジン、こんにゃく、油揚げ、ちくわ、昆布水、●醤油、●みりん、お ...フライパンで簡単にできる煮物です。7種類の具材が入っているので栄養満点！成長期の子ど ...
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乾燥ひじき、人参、しいたけ、油揚げ、鶏肉(胸,モモお好みで)、だしの素、醤油、みりん ...おかずとしても混ぜご飯やおにぎらずに入れても美味しい鶏肉とひじきの煮物。子供からお年 ...
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乾燥芽ひじき、人参、大豆水煮、鶏ひき肉、だし汁、醤油シンプルなひじきの煮物です お粥やじゃがいもに混ぜたり、牛乳を加えてミルクスープのよ ...
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＊5倍がゆ、乾燥芽ひじき、●玉ねぎ、●にんじん、塩を入れずに柔らかくなるまで茹でて鞘 ...具沢山で鶏としらすも入った旨味たっぷりのふわふわな豆腐ハンバーグをポン酢風味に仕上げ ...
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生ひじき、鶏ひざ軟骨、人参、レンコン、青ネギ、●水、●顆粒だし、●砂糖、●しょうゆ、 ...少し濃いめの味付けでお酒のおつまみにも。 軟骨のコリコリ食感にごはんも進みます。 冷 ...
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ひじき(乾燥)、油あげ(油抜きする)、にんじん、＜鶏肉(ささみ)＞なくてもOK、大豆 ...栄養満点なおふくろの味!! 家庭にある材料を切ってお鍋に入れて煮るだけ♪ とっても簡 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
