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木綿豆腐、ひじき、大根葉のふりかけ（大根葉、ごま油、黒ごま、粗塩）、赤葱（青葱で可） ...外側カリッと中はふっくらo((*^▽^*))o
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鶏ひき肉、木綿豆腐、タマネギ、ネギ、ひじき（乾燥）、ごま油、片栗粉、みそ、砂糖、しょ ...ふわふわ食感でみそが隠し味。 ひじき入りでミネラルもとれます！
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豆腐、鶏ひき肉、たら（すり身）、にんじん、たまねぎ、干ひじき、ちりめんじゃこ、卵、酒 ...令和５年度学校給食に長野県産物を活用した献立コンクール最優秀賞受賞！生坂村学校給食共 ...
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ひじき（戻したもの）、人参、油揚げ、枝豆（冷凍）皮付、豆腐（木綿）、★てんさい糖、★ ...定番・ひじきの煮物に彩りをプラス♡コンビニのカップデリをイメージしてみました♬
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豆腐、人参、葉ねぎ、豚ひき肉、ひじき（戻したもの）、卵、塩、片栗粉、揚げ油外はカリッと、中はフワッとした美味しいヘルシーな豆腐の団子です。是非、揚げたてを生姜 ...
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乾燥ひじき、玉ねぎ、豚ひき肉、木綿豆腐、味噌、塩、片栗粉、すりごま記録用 -
絹豆腐、鶏むね肉のひき肉、CO・OPひじきドライパック、ほんだし、塩、こしょう、大葉とにかく簡単でヘルシー！ほんだしと塩こしょうでしっかりめに味をつけて満足度高めの一品 ...
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しらす、ひじき、絹豆腐、片栗粉、青のり記録用
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豆腐(絹)、ひじき(乾燥)、枝豆(冷凍)、シーザーサラダドレッシング、粗引き黒胡椒豆腐の白和え、シーザーサラダバージョンです。タンパク質がたっぷり摂取できると思います ...
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ひじき、豆腐、冷凍枝豆、人参、大豆ミンチ(鶏ミンチでも可)、●醤油、●酒、●みりん、 ...ご飯がすすむ！！ でもヘルシーな１品です！！
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
