-
大葉(青じそ)、鶏むね肉、塩、酒、片栗粉、レタス、生ひじき、胡瓜、紫玉ネギ、Ａ.大葉 ...大葉(青じそ)をたくさん食べよう。 鶏の湯引きサラダ
-
ひじき(乾燥)、むき枝豆（冷凍）、蒸し鶏（既製品）、にんじん、れんこん、練り梅、かつ ...梅肉を使ったさっぱりサラダ！ たんぱく質や食物繊維もたっぷりとれます。
-
大根、キュウリ、乾燥ひじき、鶏むね肉、マヨネーズ、柚子胡椒マヨネーズに柚子胡椒を加えて、サッパリしたサラダに仕上がったと思います♪
-
鶏むね肉、レモンオイル、生麹、塩、水菜、人参、ひじき、◎すり胡麻、◎しょうゆ、◎マヨ ...低温調理した鶏むね肉のデリ風サラダです。
-
水菜、ひじき、トリムネ、スライス玉葱、千切り人参、コーン、ゴマドレッシング友達に教えてもらったレシピに少しアレンジをしたサラダです♪コーンの甘みがいいアクセン ...
-
乾燥ひじき、枝豆（さや付き）、にんじん、きゅうり、ツナ缶、★マヨネーズ、★しょうゆ、 ...たっぷりひじきでミネラルチャージ！妊娠、授乳期に摂りたい葉酸、鉄、カルシウムが一品に ...
-
小松菜、ひじき、ミックスビーンズ、鶏 ササミ、胡麻ドレッシング生の小松菜をサラダとして食べるのに、やってみました。 鶏のササミも加えて見たのが良か ...
-
水菜、きゅうり、鶏むね肉、ひじき、★オリーブオイル、★ごま油、★マヨネーズ、★ポン酢 ...食物繊維たっぷりでお肉も入っててヘルシーかつ美味しい一品です(*´∀`*)
-
乾燥ひじき、新玉ねぎ、ミックスビーンズ、ツナ(油漬け)、●すりごま、●ポン酢、●マヨ ...ひじきとミックスビーンズを使ったヘルシーなサラダです。ひじき、豆、ごまは毎日摂りたい ...
-
ひじき(乾燥)、ブロッコリー、オクラ、いんげん、ツナ、マヨネーズ、塩コショウオクラのネバネバで、具だくさんのサラダもあっという間になくなります！野菜をたくさん取 ...
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
