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芽ひじき、ぬるま湯、ごま油、あさりのむき身、だしのきいた油揚げ、冷凍枝豆、ベーコン、 ...大量につくれば4〜5日は冷蔵で保存できる ひじきの五目煮
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ひじき、油揚げ、にんじん、こんにゃく、ツナ缶、水、醤油、みりん、料理酒、砂糖作り置きの定番！ 大量に作ってお弁当や晩ご飯に一品プラス！
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乾燥ひじき(15g)、にんじん、大豆の水煮、冷凍いんげん、油あげ、豚ひき肉又は薄切り ...まる家のひじきの煮付けは大量具沢山です
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乾燥ひじき、ドライパック大豆缶、にんじん、蓮根、さつま揚、炒め油、●だし汁、●しょう ...甘くないおかずが好きなので、砂糖は少なめです。 蓮根は必ず入れます。
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乾燥ひじき、水(ひじき戻し用)、煮豆、うすあげ、ちくわ、にんじん、★出汁、★砂糖、★ ...お惣菜買うより大量に作れて節約。 健康的で美味しい(^^)
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芽ひじき(乾燥でも茹ででも)、水菜(茎細め)、ハム、プロセスチーズ（スライスや6P） ...いつも分量が雑&大量ですみません('A`)大量に作っては抱えて食べてます！ダイエット ...
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もち米、ひじき煮、ごま油、水、オイスターソース、酒、★干し椎茸（なくても可）、★乾燥 ...大量に作り置きしたひじき煮が余った時のリメイク！出来たおこわは冷凍も可能です！ひじき ...
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ひじき400㌘、こんにゃく、人参、しめじ、えのき、かまぼこ、酒、みりん、あごだし、め ...かなり大量に煮込みます。毎度のことです。
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ひじき、干し椎茸、人参、ちくわ、ごま油、干し椎茸の戻し汁と水、☆しょうゆ、☆砂糖、☆ ...ひじき大好きなので大量に作ってます╰(*´︶`*)╯ 274㌔㌍、タンパク質14g、 ...
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乾燥ひじき（小袋）、鶏胸肉、人参 小、きんぴら用こんにゃく、サラダ豆、ちくわ、ゆで枝 ...ダイエットにも良いメニューで、ほっこり具沢山なひじきの煮物♡心もお腹も満足！
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
