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お米、乾燥ひじき、人参、油揚げ、大豆(水煮)、醤油、みりん、酒、顆粒昆布だし、砂糖ほっこり優しい味のひじきごはんです♡栄養もいっぱい♡冷めても美味しいので是非おにぎり ...
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☆白だし、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆ごま油、白米、乾燥ひじき、鳥もも肉、人参、あげ、 ...鉄分が取れる美味しい炊き込みご飯です♪ おにぎりにしても！
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ひじき（乾燥の状態）、◎干し椎茸（小さめ）、◎人参（小さめ）、◎こんにゃく、◎油揚げ ...旨味成分と栄養分たっぷりのひじきの煮物を、ご飯に混ぜておにぎりにして食べやすくしまし ...
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お米、鳥もも肉、ひじき、にんじん、塩、塩麹、生姜、砂糖、しょうゆ、お酒、鶏がらスープ ...ちょっぴり中華風の味付けで。余ったご飯は焼きおにぎりにしても美味しいよ。
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米、生ひじき又は乾燥ひじきを戻したもの、油揚げ、人参、こんにゃく、しめじ、シーチキン ...ひじきとシーチキンを一緒に炊き込んだ混ぜご飯♪簡単に作れて、おにぎりにしても美味しく ...
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ご飯、常備菜(ひじき煮物、きんぴらごぼう、きんぴら人参など)、◯酢、◯砂糖、◯塩ちょっぴり寿司ご飯が食べたい時に。'19.9.5話題入り♪レシピを見て作って下さった ...
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米、乾物ひじき、昆布だし(顆粒)、塩昆布、鰹節、プロセスチーズ炊いて混ぜておわり、子どもの鉄分とカルシウム、電解質万能ご飯＆おにぎり
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ご飯、ひじき煮小分けで冷凍保存しておいたひじき煮と余ったご飯でおにぎりに。保育園の給食でよく出して ...
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ご飯、青えんどう豆、梅ひじきかんたん！カリカリ梅と豆の食感が楽しい^o^ 食物繊維と鉄分 たっぷりランチ☆
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ひじき(乾燥)、◎みりん、◎醤油、◎お酒、◎砂糖、◎水、梅干し、青じそ（あれば）、白 ...カルシウム豊富なひじきたっぷり！梅干しと青ジソでご飯にぴったり合います！
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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