-
玄米、水、乾燥ひじき、にんじん、油揚げ、薄口醤油、料理酒玄米炊きなので時間はかかりますが、準備は簡単です。玄米もひじきも栄養満点！！
-
炊いた玄米ご飯、ひじきの煮物(または切干大根の煮物)、玄米粉、白ゴマ、ゴマ油炊いた玄米ご飯にひじき煮を混ぜて焼くだけ！簡単でボリューミーな一品です！ひじき煮の代 ...
-
玄米、乾燥ひじき、にんじん、油揚げ、大豆水煮、酒、しょうゆ、みりん、だしの素、いりご ...お鍋で調理！浸水時間なし！「びっくり炊き」で玄米の炊き込みご飯を作ります♪
-
玄米、芽ひじき、雑穀、さつまいも、めんつゆ、白だし、塩、（昆布）あれば、黒ごま栄養満点！甘くて美味しい〜〜お通じも最高ですよ(о´∀`о)何日か食べてたら痩せまし ...
-
白米、ファンケル「発芽米」、★砂糖、★塩、★ほんだし、★醤油、★酒、ひじきの煮物、さ ...余り物や出来合いのひじきの煮物をひと手間で健康的なしっかり味の炊き込みご飯に仕上げま ...
-
白米、玄米、鶏肉、にんじん、厚揚げ、しめじ、乾燥ひじき、酒、醤油、みりん、ほんだし、 ...厚揚げがフワフワ♡な栄養満点炊き込みご飯。
-
玄米、乾燥黒豆、乾燥芽ひじき、油揚げ、だしの素、昆布つゆ等、酒、水（★印の調味料も入 ...玄米を浸しておかなくても簡単に炊飯器で炊けます。 玄米に乾物の黒豆と水で戻したひじき ...
-
発芽玄米、大麦、18穀米、ひじき、炊きたてご飯に混ぜるわかめ、梅干し、追加の水白米なしでも美味しく食べられます。
-
発芽玄米、○高野豆腐、○干し椎茸、○乾燥ひじき、人参、新ごぼう、こんにゃく、枝豆（茹 ...身体が喜ぶいいものがこれでもか！といっぱい入りの炊き込みご飯！！
-
白米、玄米、揚げ豆腐(厚め)、エノキ、人参、薄口醤油、酒、砂糖、いりこだし(本だし) ...冷凍に入れっぱなしのヒジキ煮を使って！
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：赤すぐ×クックパッド
