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玄米、ひじき、人参、油あげ、麺つゆ（3倍濃縮）、酒食物繊維たっぷり！玄米とひじきの組み合わせが味わい深い～。味付けはまたまた簡単に麺つ ...
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ひじきの煮物、さつまいも、玄米、白だし、塩、水前日に残ったひじきの煮物にさつま芋を切って、炊くだけで美味しい炊き込みご飯♡
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玄米、ツナフレーク、塩昆布、生ひじき、酒、市販のカツオだし（液体）ヘルシーな玄米に飽きてきていろいろ足してみました。玄米のぷちぷち食感がたまらない！我 ...
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白米、玄米又は雑穀米、芽ひじき（乾燥）、ミニトマト、ミックスピクルク、オリーブ、☆白 ...暑い日はこれ!女性にうれしいひじき入りです♪
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炊きたて玄米OR白米、ひじきの煮つけ、EXオイル（あれば）ほかほか玄米とひじきの煮つけを合わせるだけのお手軽レシピです☆栄養もしっかり摂れて、 ...
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玄米、水、ひじき（戻したもの）、鶏肉、油揚げ、にんじん、●濃口醤油、●みりん、●酒、 ...玄米とひじきと・・・元気の出るゴハンです。玄米ご飯のおこげって香ばしくておいしい（＾ ...
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ひじき、人参、玄米、すりゴマ、醤油、みりん、酒、だし汁、めんつゆ激ウマです。
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米 写真は発芽玄米、水 （山の湧き水使用）、切干大根、ひじき、生椎茸、昆布、昆布つ ...三陸産のだし昆布を作って炊き上げました。 切干大根が素晴らしく美味しいですよ!!!椎 ...
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玄米と押麦、※押麦(国内産大麦使用)、ひじき(乾燥)、にんじん、油揚げ、○白だし、○ ...玄米・押麦・ひじきと、食物繊維たっぷりの材料で炊き込みご飯を作りました。美容と健康に ...
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玄米、水、ひじき（乾燥）、醤油、塩、炒り白胡麻ひじきと炒り白胡麻のたっぷり入ったマクロビ風玄米の炊き込みご飯です。ミネラルたっぷり ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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