ひじきそぼろ のレシピ
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大根、鶏ひき肉、乾燥ひじき、ゴマ油、★だし汁、★しょうゆ、★みりん、★さとう、★塩、 ...コロコロに切った大根にひじきのそぼろ餡がとろ〜り絡んで優しい味です♥ ほんの少し柚子 ...
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さつまいも（小）、鶏ひき肉、乾燥ひじき、白ごま、あたたかいご飯、★しょうゆ、★みりん ...ヒジキでおかあさんと赤ちゃんに必要な鉄分、カルシウムをチャージ！妊娠、授乳期の貧血予 ...
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鶏ミンチ ももでもムネでも、きんぴら用人参、ごぼう、ひじき生 乾燥でもok、☆醤 ...1度に栄養満点(*^^*) きんぴら用人参、ごぼうを使うことで かなりの時短です。 ...
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高野豆腐、豚ひき肉、乾燥ひじき、しいたけ、水、ほんだし、醤油、酒、きび砂糖、みりん、 ...高野豆腐とひじきをたくさん食べたくて作りました。
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ひじき白和えの素、きじ園有精卵、豚ミンチ、菜種油又はお好み油3種類の材料だけで簡単にできますよ。 ご飯のせても美味しいです♪
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乾燥ひじき、鳥のひき肉、さつま揚げ(小)、★しょうゆ、★みりん、★料理酒、★カツオだ ...常備食としてお役立ちのひじき。今回は味付けにしょうがを使いさっぱりした味にしました。 ...
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ひじき(乾燥)、鶏挽肉、だし汁、砂糖(三温糖)、酒みりん、醤油、生姜ミネラルもとれて美味しい！ほっとする味です。
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豆腐(木綿)、にんじん、ひじき、ちくわ、油揚げ、ご飯、砂糖、みりん、酒、だし汁、しょ ...豆腐そぼろ入りの混ぜご飯☆
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鶏ひき肉、オクラ（輪切り）、えのき（細かくカット）、生姜(すりおろし)、白だし、麺つ ...ふんわりとした鶏そぼろです♪具材をカット→レンチン→よくまぜあわせたら完成！と、とて ...
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ひじき(乾燥)、豚ひき肉、にんじん、ニラ、●きび糖（砂糖）、●しょうゆ、●カレー粉、 ...ご飯にもパンにも合う万能な常備菜☆栄養満点で食物繊維もたっぷり！カレー味が新鮮でひじ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
