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ごぼうニンジンミックス、ひじき(乾燥)、めんつゆ(3倍濃縮)、おろしにんにく、おろし ...2ステップ、レンチンだけで超簡単！ダイエットにもおすすめの副菜レシピです
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ひじき(乾燥)、にんじん(細切り)、油揚げ、砂糖、醤油、酒、みりん、和風だし(顆粒) ...使用商品：コイズミオーブンレンジ(KOR-1802/W) 調理モード：レンジ
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里芋、ひじきの煮物(レシピID 5757862)、◯マヨネーズ、◯豆乳、◯塩、コショ ...ひじきの煮もののアレンジメニュー。レンジで加熱した里芋と和えて和風サラダに！更に揚げ ...
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乾燥ひじき、にんじん、油揚げ、こんにゃく、大豆(缶詰OK)、・酒、・みりん、・砂糖、 ...子どもと大好きな味です。白いご飯に混ぜれば、混ぜご飯になっり、これもまた大好きです。 ...
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ひじき 乾燥、人参、大豆水煮、胡麻油レンジだけで完成します。
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乾燥ひじき、人参、干ししいたけ、オクラ、昆布出し汁（一番だし）、酒、みりん、醤油、砂 ...電子レンジで簡単調理♪ お手軽にひじきの煮物が作れます！
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乾燥ヒジキ、竹輪、ニンジン、醤油、みりん、酒、だしの素大豆が無かったので竹輪で代用してみました。
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乾燥ひじき、・水(乾燥ひじきを戻す用)、大豆の水煮、人参、油揚げ、水、めんつゆ(3倍 ...ひじきに大豆の水煮を加えて作った、栄養UPで食感も楽しめる一品。冷凍保存すれば、レン ...
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ひじき(乾燥)、にんじん、しいたけ、薄あげ、枝豆、水、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、ほ ...電子レンジで定番のひじき煮物です。
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乾燥ひじき（ぬるま湯で戻す）、さつま揚げ（お湯をかける）、お湯、醤油、みりん、蜂蜜（ ...一人暮らしや忙しいママ 応援レシピです ガスを使わないレンジでチンするだけの ヒジキ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
