ひじきの煮物 のレシピ
6,148品
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乾燥ひじき、玉ねぎ 小、枝豆（ライ豆・レンズ豆・グリーンピース・豆腐でもOK）、出汁 ...ひじきに含まれる食物繊維には、食後の血糖値の上昇を抑制させます。血糖値スパイクを防ぐ ...
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乾燥ひじき、人参、油揚げ、こんにゃく、ごま油、お水、※本つゆ、※本だし、※料理酒、※ ...鉄分・カルシウム・食物繊維も豊富なひじき。作り置きもできて便利な1品 大豆も一緒に作 ...
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乾燥ひじき、切り干し大根、水 ひじきと切り干し大根を戻す分、にんじん、冷凍きざみう ...乾物で手軽に野菜を食べましょう。
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乾燥ひじき、大豆水煮、にんじん、こんにゃく、生姜、長ねぎ(緑の部分)、＊米油、＊醤油 ...冷ましながら味を含ませます。 しっかり味なので混ぜご飯にしてもおいしいですよ。
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芽ひじき、切り干し大根、にんじん、油揚げ、麺つゆ、みりん、戻し汁（切り干し大根）、酒 ...栄養たっぷり乾物活用！磯香るひじきと旨みを吸収した切り干し大根の甘じょっぱい煮物は万 ...
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米、ひじきの煮物、しめじ、塩昆布、ミツバひじきの煮物を使った混ぜご飯 #お惣菜リメイク
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厚揚げ、麺つゆ（3倍濃縮）、水、ひじき煮（惣菜）ひじき煮の惣菜に厚揚げを入れてボリュームアップ。カルシウムもたっぷり摂れるメニューに ...
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ひじき、厚揚げ、人参、醤油、砂糖、みりん、酒、水、和風顆粒だしひじきで痛風対策。
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乾燥ひじき、にんじん、油揚げ、大豆の水煮、☆水、☆しょうゆ、☆料理酒、☆さとう、☆み ...ホットクックでつくるひじき煮です。材料を入れるだけで簡単においしい副菜が作れます！
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芽ひじき(乾燥)、切り干し大根、にんじん、干ししいたけ、さやいんげん、Aだし汁、A砂 ...美味しく、簡単にできるひじきの煮物です。たくさん作って、アレンジしたり、冷凍しておく ...
有名人のレシピ
桜えび、芽ひじき、しめじ、水、砂糖、みりん、しょうゆ、ごま油
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
