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乾燥ひじき、人参(千切り)、さつま揚げ(太千切り)、油揚げ(太千切り)、白滝(5cm ...作り置きとして凄く役立つひじき煮を､簡単な覚えやすい黄金比で作ってます。夕飯の副菜や ...
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生ひじき(乾燥ひじきOK)、切干大根、ぬるま湯、人参、椎茸、ごま油、★しらす、★酒、 ...炒め煮るだけ簡単！だし不要、余りもので作れて栄養満点★なので、赤ちゃんからお年寄りま ...
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ひじき、干ししいたけ、にんじん、ちくわ、油揚げ、ごま油、ほんだし、みりん、醤油、酒大量に作っても、薄味なのでもりもり食べられます 冷凍しても味が落ちません
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ひじき、大豆、にんじん、醤油、酒、みりん冷蔵保存で、約5日持ちます。小分けにして冷凍してもオッケー！
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鶏肉(ダイスカット)、乾燥ひじき(水で戻す)、人参(千切り)、玉葱(薄切り)、しめじ ...具が色々入ってこれだけでメインのおかず♡ 余ったら小分けして冷凍出来るから弁当のおか ...
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切干し大根、ヒジキ、人参、しいたけ、油揚げ、シーチキン、インゲン、ごま油、砂糖、醤油 ...小分けに冷凍しておくと、とても便利^ - ^
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生ひじき、人参、しめじ、鶏肉、油揚げ、枝豆(冷凍)、☆水、☆本だし、☆こいくち醤油、 ...妊娠～産後の鉄分補給♪ 残りは冷凍してお弁当にも。
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乾燥ひじき、人参、油揚げ、水、○だしの素、○砂糖、○酒、○みりん、○醤油旦那&子供達用のお弁当のおかず大量作りおき用の覚書。
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ご飯、ひじき煮小分けで冷凍保存しておいたひじき煮と余ったご飯でおにぎりに。保育園の給食でよく出して ...
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乾燥ひじき、玉ねぎ、人参、ピーマン、高野豆腐(ひと口サイズ)、鶏むねひき肉、★茅乃舎 ...野菜、高野豆腐入りで鉄分、カルシウム、ビタミン補給☆ 茅乃舎だしベースで旨味たっぷり ...
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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