ひまわりの種 のレシピ
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カボチャの種、ひまわりの種オーブンを使った後の余熱で作るひまわりの種とカボチャの種の簡単おやつ。
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強力粉(春よ恋)、ドライイースト(こだま)、♪ぬるま湯、♪ハチミツ、♪塩、♪モルトパ ...混ぜるだけー♪
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はちみつ、カノーラオイルまたはココナッツオイル、ロールオーツrolled oats、 ...グラノーラ
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強力粉、塩、ライ麦粉、砂糖、ドライイースト、ひまわりの種、バター、水、スキムミルクコクのしっかりライ麦パンです。
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強力粉、ぬるま湯、塩、ドライイースト、マーガリン、クランベリー、ヒマワリの種、ザラメクランベリーの甘酸っぱさとヒマワリの種の日なたっぽさのワッフルです。一緒に混ぜこんだ ...
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キヌア（乾燥した状態で）、ルッコラ、ラディッキオ、ドライトマト、ひまわりの種、はちみ ...バーベキューや持ち寄りパーティーにぴったりのサラダ。時間がたっても、ルッコラとラディ ...
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小麦粉、片栗粉、砂糖、マーガリン、ひまわりの種、サラダ油、塩食べきりの量をパッと作る。 塩の効いた簡単クッキーです。
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トマト（角切り）、ニンジン（千切り）、ロメインレタス（千切る）、ひまわりの種、まろや ...トマトの酸味と香ばしいひまわりの種が絶妙の美味しさ。栄養価の高いサラダです。
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ひまわりの種(サンフラワーシード)、はちみつ、塩、ブラックペッパーシンプルな味付けでおやつからおつまみまで☆ たまには栄養価の高いヒマワリの種で間食や ...
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バター、ラカンカット、大豆粉、アーモンド粉、卵、ひまわりの種栄養満点のひまわりの種でサクサクの低糖質ドロップクッキーです。ささっと混ぜて簡単にで ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
