ひやし のレシピ
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えのき、梅干し(種を除いて)、☆麺つゆ(3倍希釈)、☆みりん、☆砂糖、かつおぶし火を使わずにできる簡単&ヘルシーな1品です♡ 冷蔵庫で冷やしても美味しい♫
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サッポロ1番みそラーメン、キュウリ、塩、豆腐、サバ味噌煮缶、シソ、しょうがチューブ、 ...ひんやりだけどボリューム満点、野菜も取れちゃう冷やしラーメンです!
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豚肉(スライス)、しょうゆ、酒、キャベツ、もやし、きゅうり、にんじん、ドレッシング( ...お肉と野菜を冷やして,さっぱりといただけます。
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ズッキーニ、玉ねぎ、ショルダーベーコン、じゃが芋、エリンギ、トマト缶(カット)、水、 ...夏の栄養補給!野菜は煮崩れする前に火を止めて冷蔵庫で冷やします。 1人分81kcal
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納豆、納豆のたれ、ご飯、ひやし豆ひやし豆をもらったので、納豆ご飯。
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かぼちゃ(正味)、砂糖、油、水、白玉粉、餡子レンジで簡単にできるかぼちゃ求肥です!油を少し入れると冷やしても固くなりにくい☆
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クリームチーズ、生クリーム、牛乳、グラニュー糖、薄力粉、コーンスターチ、卵黄、ブラン ...ふわシュワなスフレチーズケーキです。 水分量多めです。 良く冷やしてから、カットして ...
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白玉粉、砂糖、水、牛乳、醤油、みりん、砂糖、水、片栗粉ミルクで練り上げた優しい風味の白玉とレンジでとても簡単なのに本格的なお味のみたらしの ...
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コンビニざる蕎麦、麺つゆ、大根おろし、氷、付属のネギ、付属の海苔、(あれば)冷凍きざ ...ヒヤッ、ピリッ、ツルっと消化も助けるジアスターゼをプラスして、この夏の食欲不振は進化 ...
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さつまいも、☆バター(お好みの量)、☆塩、☆牛乳(生クリーム)、☆アガベシロップ、卵 ...冷やしたさつまいもは腸活にピッタリ! 砂糖を使わずアガベシロップやラカントで作れば ...