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★すり胡麻or煉胡麻（芝麻醤）、★無調製豆乳、★麺つゆ、★水、★オイスターソース（な ...夏場に最適なつけ麺（冷麦、半田麺に最適） 材料が多そうに見えますが10分もかからず簡 ...
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冷麦、〇豚挽肉、〇味噌、〇酒、〇醤油、〇砂糖、〇白ネギ、◎豆板醤(レンジ後投入)、◇ ...お素麺より冷麦の方が食感もスープとの相性も良き！
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冷麦(金魚印)、豚肉薄切り、めんつゆ(3倍濃縮)、おろししょうが、おろしにんにく、豆 ...豆乳でヘルシーな坦々風つけ麺。 豚薄切り肉を使う事で、食べ応えもあります。
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挽き肉、生姜・にんにく、ねぎ、お好みでパクチーの根、冷麦か素麺、★味噌、★みりん、★ ...カラ～～イ(>_<) そうめんが食べたいっ！ そんな時にはコレ！ 激辛ゴマ味噌でパワ ...
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素麺又はうどんや冷麦、買い置き乾麺、水、市販めんつゆ、☆醤油、☆テンメンジャン、☆オ ...買い置き材料で辛くておいしいソーメン。 こくがあるのにすっきり爽快！ 暑い日はコ ...
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○ひき肉、●味噌、●豆板醤、●醤油、●ゴマ、●水、△塩、△鶏ガラスープの素、○ゴマ油15分もあれば出来ますよ〜(･ω･)夏は冷やしバージョンにすると良いかも♪
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ひやむぎ・そうめん、レタス、きゅうり、かいわれ、オクラ、ハム、水、鶏ガラスープの素、 ...ボウルひとつ！混ぜるだけで簡単♪ひやむぎやそうめんで冷たい担担麺を作りました＊暑い日 ...
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豆乳、麺つゆ(3倍濃縮)、ごまドレ、食べるラー油麺つゆで食べるのに飽きたので。無限に食べられます。
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
