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ZENB NOODLE、水、たまねぎ(みじん切り)、おろしにんにく、塩、クミンパウダ ...ファラフェルとはひよこ豆などをつぶして作るコロッケのような中東の伝統食。ZENB N ...
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ニンニク、ひよこ豆、クミンパウダー、ヨーグルト、さつま芋、バッター液 小麦粉、バッタ ...ひよこ豆たっぷりのカリフワコロッケ
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ひよこ豆(水煮缶)、マヨネーズ、コンソメ、クミン、チリペッパー、黒胡椒、小麦粉卵パン ...水煮缶で簡単！クミン風味のファラフェル風
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人参、玉ねぎ、小麦粉、茹でひよこ豆(缶詰めでも良い)、塩、こしょう、トマトケチャップ ...揚げないヘルシーコロッケをよりヘルシーにひよこ豆で作りました。 晩御飯におすすめです ...
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牛ひき肉、ひよこ豆、醤油、砂糖、みりん、パン粉、薄力粉、卵、パン粉お豆と牛肉の香りが香ばしいコロッケ♪中東料理のファラフェル風です。じゃがいも不使用で ...
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ひよこ豆、玉ねぎ、にんにく、パセリ、小麦粉、塩、クミンパウダー、揚げ油、★ヨーグルト ...フードプロセッサーで砕いて丸めて揚げるだけです。楽ちんです。
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ビーツ、ひよこ豆（茹で）、(A)練りごま（白）、(A)パセリ(みじん切り)、(A)塩 ...ビールが進む！！ビーツの鮮やかな色が楽しいミニコロッケです。
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ひよこ豆、たまねぎ、にんにく、パセリ、クミンパウダー、塩、サラダオイル、☆タヒニ(白 ...ひよこ豆のエスニックコロッケ、ファラフェルにパセリをたっぷり入れました。
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ひよこ豆（水煮）、木綿豆腐、塩、米粉、パン粉、揚げ油卵不使用で洗い物の少ない、簡単コロッケです。͡米粉を使えばグルテン少なめです。
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ひよこ豆水煮缶（固形量240g）、じゃがいも、にんにく、ガラムマサラ、クミン、パセリ ...ニンニク多め、卵無しで作りました。つまみにもおかずにもよし！
394万
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監修：エノテカ
監修：西邨マユミ
