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牛肉、玉ねぎ（大）、にんじん、赤ワイン、トマトの水煮缶、ひよこ豆、ビーフシチュー用ル ...コクのあるビーフシチューに爽やかでクリーミーなヨーグルトがぴったりです♪
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乾燥ひよこ豆、オクラ、ホールトマト（缶詰）、たまねぎ、すりおろしにんにく、野菜ジュー ...中近東でよく食べられている料理ですが、簡単にできて栄養満点！
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牛肉（ラム、鶏肉でも可）、オリーブオイル、玉ねぎ（みじん）、セロリ（みじん）、☆ に ...モロッコの「harira」はちょっとスパイシーな具沢山スープで、ラマダン明けに食べま ...
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塩豚（レシピID：914078 ）、水、ニンニク、ローリエ、セロリ、ひよこ豆、カット ...鍋に入れて煮込むだけの味付けいらず！トマト缶で濃厚なシチューに仕上げました♪♪ （ ...
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トマト水煮缶、ひよこ豆水煮缶、牛スネ肉、セロリ、ブイヨンキューブ、塩、胡椒、にんにく ...缶詰め２コでビストロの味！ 圧力鍋(無くても)でカンタンに出来ちゃう パンよりご飯が ...
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カリフラワー（小房に分けて茹でる）、玉ねぎ（くし切りにする）、ひよこまめ（水煮缶）、 ...簡単！煮込むだけ〜。とっても優しい味のシチューです。ほっくりひよこ豆とカリフラちゃん ...
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赤レンズ豆（乾燥）、トマト、玉ねぎ、ブラウンマッシュルーム、ひよこ豆（水煮）、野菜ブ ...赤レンズ豆でビーフシチュー風？！これが結構美味しいんです★
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牛テール、★セロリ、★タマネギ、★ニンニク、★粒コショウ（包丁の腹で潰す）、★ショウ ...牛テール炊飯器で楽チン簡単にホールトマトで煮込んでみました。豪勢に見えるしオススメ～
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ひよこ豆（ゆでたもの）、好みの野菜（人参・じゃが芋・大根など。豆と同じ大きさの角切り ...材料をお鍋に入れたらことこと煮るだけ！簡単手軽にお野菜・豆・雑穀が食べられます♪
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オクラ、すね肉(Shank)、トマト（缶-diced tomato）、にんにく（みじ ...アラブ料理料理の定番の一つ、オクラのシチューです。オクラの代用として、茄子、いんげん ...
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監修：エノテカ
監修：西邨マユミ
