ふきの炒めもの のレシピ
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蕗の葉、実山椒塩漬け、味噌、みりん、砂糖、油おにぎりの具やお茶漬けに。
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筍(大きめを2/3)、フキ、薩摩揚げ、油、薄口醤油(チョーコー)、だしの素(細粒)、 ...筍は刺身で食べるんですが、大量に余ってしまってw簡単に一品作れるので、よく作ります笑
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太めのフキ、ショウガ、砂糖、醤油、油太めのフキを見つけると作りたくなります。醤油が少なめなので、鮮やかな緑が綺麗です。
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ふき、牛こま切れ肉、生姜(すりおろし)、サラダ油、オイスターソース、醤油、酒、こしょ ...食物繊維たっぷり！ カリウムも豊富な ふきの中華風炒めはいかがですか？
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大根の葉、塩ふきひじき、ちりめんじゃこ、白いりごま、ごま油(炒め用)調味料いらずで簡単☆ ごはんのお供におすすめです！
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ラワンフキ（水煮）、メンマ、ごま油、麺つゆ、豆板醤ラワンフキとメンマをごま油で炒め、麺つゆと豆板醤で味付けしました。おつまみにも。
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ふき水煮、牛肉、ごま油、酒、しょうゆ、砂糖、ほんだし、みりん甘辛の味付けでご飯がすすむ
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蕗、ちくわ、砂糖、酒、醤油ローコストなのに美味しい山菜。
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ふきの葉、＊酒、＊砂糖、＊みりん、＊醤油、醤油漬けの山椒の実(あれば)ふきの葉はダイエットにもお肌にも良いと聞いたのでたっぷり食べたくて(^-^)
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ふきと筍の水煮（作り方1写真参照）、油揚げ（大雑把な千切り）、鷹の爪(小口切り)・サ ...私は拡張型心筋症なのでおデブになると心臓が拡大し調子が悪くなります。本当に和食、減塩 ...
有名人のレシピ
フキ、むきエビ、長ネギ、片栗粉、粗挽き黒こしょう、サラダ油、マヨネーズ、水、オイスタ
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