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好みで合わせて色々なものにふりかけたり、そのまま食べても！
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芽ひじき、ちりめんじゃこ、梅干し(塩辛いタイプ)、ごま、醤油、みりん、砂糖、ごま油自分で簡単にソフトふりかけ♪ 塩味も調整できるし、簡単&栄養満点！冷凍保存OK♪
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炒りごま、塩あると便利♡ごま塩ふりかけ
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芽ひじき、カリカリ梅、しらす干し、油、みりん、砂糖ひじきと梅としらすの手作りのふりかけです。
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大根の葉っぱ（その他葉物でも）、醤油、みりん、ゴマ、鰹節、ごま油大根やニンジンの葉っぱ、もしくは季節ものの菜の花、大葉、高菜などの葉物で簡単自家製ふ ...
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大根の葉、サラダ油、ごま油、ちりめんじゃこ（鰹あごだしちりめん）、塩、味の素、醤油、 ...捨てるにはもったいない 大根の葉っぱで栄養満点の 自家製ふりかけ！
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砂糖、しょうゆ、みりん、いりごま、じゃこ（しらす可）無くても大丈夫ですが、その場合は ...甘塩っぱく子供も主人も大好きな味です♡ご飯と一緒に食べるのはもちろん、おにぎりの具に ...
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大根葉、しらす干し、ごま油、塩、ちきり清水株式会社『まるごと粉末だし（かつお・昆布・ ...ふりかけにしてもよし☆混ぜご飯にしてもよし☆の手作りふりかけ。 少し濃いめの味がくせ ...
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鰹節、干し椎茸、切り昆布、お茶パック市販や通販の出汁パックよりお安く出来上がります。 纏めて作ってボトルに入れておけば直 ...
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鮭、酒、みりん、白だし、水、大葉、白ゴマ、ごま油瓶詰めの鮭フレークも美味しいですが。。 おにぎり、お茶漬け、ふりかけ♪無添加で優しい ...
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：西邨マユミ
