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ほうれん草、にんじん、もやし、白すりごま、しょうゆ、砂糖給食センターでは、すりごまを炒ることで香りを引き立たせています。お好みでえのきや焼い ...
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ほうれん草、にんじん、めんつゆ、すりごま味付けはめんつゆで！副菜にあると嬉しい一品です♪
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ほうれん草、うすあげ、にんじん 千切り、オー〇ワ 和風だし粉末、浄水、醤油、本みりん ...お年を召した方でも食べやすいようほうれん草をくたくた煮しています。
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ほうれん草、※醤油、木綿豆腐、にんじん、★砂糖、★出汁入り味噌、★麺つゆ（濃縮3倍) ...味噌味の、懐かしい優しいお味のほうれん草の白和えです(*´▽｀*)
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ほうれん草、にんじん、豆腐、★胡麻、★醤油、★砂糖、★味噌3分でできる副菜です。 胡麻をすらずに白和えを作りました。優しい味わいです。
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にんじん、ほうれん草、塩、塩麹、ごま油、ごま塩麹で腸活にもGoodなナムルです。 野菜が苦手な方も食べやすい味付けで、ビビンパに ...
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ほうれん草、人参、こんにゃく、ゴマ、豆腐、砂糖、塩、醤油薄口、ほんだし、くるみ懐かしい白あえを作ってみました。
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ほうれん草、人参、こめ油、◎醤油、◎みりん、◎黒いりごま弁当の一品に。ほうれん草と人参で彩り。 ほうれん草で栄養満点。人参でもう一品。 緑黄 ...
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ほうれん草、乾燥ひじき、冷凍にんじん、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、酢、胡麻野菜を食べるためにいろいろ常備菜作ってます
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ほうれん草、人参、ツナ、●醤油、●マヨネーズ、●すりゴマ、●塩コショウほうれん草、人参、ツナ、すりゴマと、栄養満点のサラダです♡お弁当のおかずにも♡
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