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ほうれん草、もやし、かに風味かまぼこ、海苔、★ごま油、★レモン汁、★塩、★こしょう【1人当たりの栄養価】エネルギー:61kcal たんぱく質:2.3g 脂質:4.7g ...
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ほうれん草、もやし、海苔、しょうゆ、酢電子レンジだけで出来る簡単副菜!海苔の風味が美味しい一品です!
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ほうれん草、もやし、ツナ缶、焼き海苔、醤油、酢常備菜にもおすすめです♪
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ほうれん草、もやし、味付けのりか韓国のり、すりごま、鶏ガラスープの素、ごま油、塩のりの風味がきいた和え物です。お弁当にもおすすめです。
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もやし、ほうれん草、麺つゆ、水、刻み海苔茹でて混ぜるだけ!ほうれん草は便秘解消効果や冷え症の改善効果など様々な効果があります ...
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*ほうれん草、*もやし、*卵、*韓国のり、*中華だしの素、*しょうゆ、*塩栄養満点☆果てしなくおいしすぎるサラダです♪ご飯にもお酒にも合います♪焼肉やバーベキ ...
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*ほうれん草、*もやし、*韓国のり、*中華だしの素、*ごま油、*塩ビタミン・ミネラル・鉄分たっぷり☆栄養満点天才おひたしです♪ご飯にもパンにもお酒にも ...
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もやし、水菜、ほうれん草、小松菜、鶏ガラスープの素、しょうが、にんにく、海苔海苔入れるととても美味しいんです^^ にんにく強めなので加減してくださいね☆ カロリ ...
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*ほうれん草、*もやし、*ハム(日本ハム新鮮生活ZERO)、*韓国のり、*ごま油、* ...ビタミン・ミネラル・鉄分たっぷり☆栄養満点天才おひたしです♪ご飯にもパンにもお酒にも ...
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ほうれん草、にんじん、もやし、☆砂糖、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆すりごま、☆かつおぶし ...いつものごま和えを海苔とかつおぶしで風味を加えてみました!