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そば、しゃも肉、かぼちゃ、白菜、大根、人参、長ねぎ、水菜、ごぼう、しめじ、椎茸、舞茸 ...根菜やキノコをたっぷり使用し、美味しく身体が温まるヘルシーなメニューです。 エネルギ ...
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舞茸、株なめこ、大納言しめじ、エリンギ、3段干しかご、キレイキレイ、シリカゲル、ジッ ...キノコは干すと旨みが凝縮されるとのことで3日でできる2種を作りました♪
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鶏もも肉、塩(鶏肉下味用)、酒(鶏肉下味用)、白菜、春菊、舞茸、しめじ、塩、胡椒、生 ...生姜とにんにくがきいたごはんがすすむ炒め物です。
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挽き肉(鶏または豚)、木綿豆腐、玉ねぎ、にんじん、★醤油、★片栗粉、★塩、★胡椒、サ ...ふわふわ食感の豆腐ハンバーグにきのこの旨みいっぱいのあんをかけて。優しい味わいでご飯 ...
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卵(M)、魚肉ソーセージ、しめじ、舞茸(無くてもOK)、ブロッコリー、塩コショウ、七 ...レンジで簡単に健康に良い材料ばかりで朝から免疫力アップしましょう写真は私の朝食で黒い ...
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エビ、豚肉こま切れ、トムヤンクンの素、水、ココナッツミルク、レモン果汁、舞茸、しめじ ...トムヤムクンをお手軽に好きなだけ食べましょう。
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卵、しめじ、まいたけ、長ねぎ、ピーマン、パプリカ、ツナ缶、出汁、■砂糖、■塩、■胡椒茸とツナの旨みをふんわり卵でまとめたのソテーです。
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しめじ、舞茸、椎茸、えのき茸、もずく、バター、にんにくチューブ、オイスターソースあと一品欲しい時に、レンチンでできる簡単お惣菜です。パスタソースにしても◎
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米、舞茸、しめじ、ツナ、めんつゆ(3倍濃縮)、酒、水2種類のきのこ、ツナで旨みたっぷり☆めんつゆで作る簡単炊き込みご飯です
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しめじ、舞茸、ごま油、鶏ガラスープの素、卵、塩コショウケト中は食物繊維がとにかく足らないので、きのこは摂ったほうがいいです。