-
白舞茸、ハム、ミックス豆、冷凍ブロッコリー、かつおだし粉末、しょうゆしょうゆは、若干少なくし かつおだしでの風味を生かした 汁物
-
ブロッコリー、ホワイトマッシュルーム、オリーブ、かぼちゃ、舞茸、揚げ油、いんげん、水 ...たんぱく質摂取のための爽やかサラダ。
-
パスタ、舞茸(1口大に)、オリーブオイル、ニンニク(輪切り)、鷹の爪(輪切り)、塩 ...揚げ焼き舞茸と水菜のビーガン系ヘルシーパスタです。舞茸を揚げ焼き風にする事で肉無しで ...
-
ブロッコリー、舞茸、茄子、米油、ニンニクスライス、黒酢、オイスターソース、醤油、砂糖 ...石狩地域で採れたブロッコリーと茄子を使用した一品です!
-
牡蠣、白ワイン(または酒)、玉ねぎ、人参、まいたけ、ブロッコリー、ホワイトソルガム粒 ...ミネラル、食物繊維、レジスタントスターチなど嬉しい栄養素が摂れるソルガムきびのソルゴ ...
-
にんにく(チューブ可)、オリーブオイル、玉ねぎ、酒、トマト缶、水、シャンタン(コンソ ...トマト缶と、冷凍野菜で本格的なミネストローネ。 ベーコンなしでも、アルモンデ出来るス ...
-
レタス、舞茸、ブロッコリー(茹でた物or解凍した物)、にんにく、オリーブオイル、豚肉 ...シャキシャキレタス、豚肉がトマトソースに絡む一品です。
-
鶏肉(モモでもムネでも)、塩麹、ブロッコリー、舞茸、にんにく、ごま油シンプルだけど超おいしいლ(´ڡ`ლ) 舞茸の香りがたまりませんっ!
-
ブロッコリー、舞茸、ピザ用チーズ、塩コショウ舞茸とブロッコリーを使ったシンプルな味付けのガレット!ダイエット中にもおすすめ!トー ...
-
冷凍ブロッコリー、舞茸、粗挽き黒胡椒、ごま油、すりごま、白だしもう一品欲しい時や、お弁当の隙間にいいですよ