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豚バラ、豆もやし、えのき、たまねぎ、ねぎ、粉唐辛子、醤油、酒、砂糖、コチュジャン、ご ...甘辛くご飯が進む韓国風野菜炒め!
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オリーブ油、鶏胸肉(皮を剥き脂肪を除く)、塩・コショウ・ガーリックパウダー、キャベツ ...ダイエット用に作ったレシピの改良系なので、タンパク質と歯応えがたっぷりでも味付けは薄 ...
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ライスヌードル、鶏ガラだし、塩、水、レモン汁、ハーブ、紫玉ねぎ、糸唐辛子などかんたんアレンジフォーです。今回は大豆のお肉と野菜のナンプラー炒めをトッピングしまし ...
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鶏ひき肉、さやいんげん、緑豆もやし、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、青ねぎ、白ねぎ、 ...大阪市立大学生活科学部「食品栄養科学科」&大学院「食・健康科学講座」オリジナルレシピ ...
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レバー(鶏、豚、牛でもok)、★牛乳(血抜き用)、片栗&小麦粉(薄力粉)、油、人参、 ...育ち盛りの息子達に鉄分を!大好きなレバーを美味しく頂きたくて。レバーの下味がしっかり ...
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ニラ、豆もやし、卵、酒、しょうゆ、塩、こしょう、油あこーーたんさん、つくれぽ4件ありがとう!元気の出るおかずが何か欲しい時いかが?ビタ ...
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牛赤身肉、ピーマン、しめじ、豆もやし、醤油、エリスリトール、糖質0の日本酒、カレー粉 ...食欲をそそるカレー味の炒め物! 切って炒めるだけの簡単レシピです^ ^ お野菜たっぷ ...
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豆もやし、たまねぎ、キャベツ、にんじん、豚挽き肉、ナツメグ、ごま油、★味噌、★みりん ...味噌味もいい感じ♪
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豚ロース肉(薄切り)、なたね油、緑豆もやし、キャベツ、(A)しそ、(A)生姜、(A) ...栄養量 エネルギー:212kcal たんぱく質:15.1g カリウム:321mg リ ...
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豚肉、※醤油、※生姜、※酒、人参、キャベツ、豆もやし、塩胡椒、醤油、オイスターソース味付け簡単野菜炒め