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＊えのき茸、＊にんにく(すりおろし)、＊生姜(すりおろし)、＊ごま油(炒め用)、水、 ...海老の旨味がスープ一杯に広がります。豆苗を入れてビタミンも補給。豆苗は再生出来るので ...
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冷凍むき海老、ニラ、もやし、味付けメンマ、片栗粉、塩、コショウ、塩、おろし生姜、酒、 ...お財布に優しい冷凍むき海老で節約ごはん
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冷凍むきえび（大）、☆ナンプラー、☆酢、☆酒、☆スイートチリソース、☆ラー油、☆片栗 ...冷凍むきえびをナンプラーを使って美味しくいただきます。
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たら、あさり、むきえび、たこ、白菜、大根、豆もやし、えのきだけ、せり、キムチ鍋の素、 ...海鮮をふんだんに使った贅沢な韓国風の海鮮鍋ヘムルタンです。辛さの中に旨味が広がってシ ...
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むきえび、しいたけ、もやし、しょうが、片栗粉、しお（海老を洗う分）、鶏ガラスープのも ...プリプリえびと椎茸のエキスがしみ出て美味しいですね。麺の代わりにもやしでヘルシーです ...
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もやし、冷凍むきエビ、パクチー(香菜) (手で適当な大きさにちぎる)、酒、レモン果汁 ...まな板、包丁不要でレンチン、混ぜるだけで作れる、おつまみにぴったりな１品★簡単手軽に ...
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むきえび、春雨、もやし、きゅうり、人参、玉ねぎ、★油、★酢、★レモン果汁、★塩、★こ ...タイの料理「ヤムウンセン」です。タイの言葉で「ヤム」は混ぜる，「ウンセン」は春雨とい ...
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豆腐、豚バラ薄切り肉、むきえび、かまぼこ、キャベツ、もやし、人参、玉ねぎ、小松菜、乾 ...ダイエット中も嬉しい、野菜たっぷりのちゃんぽん風スープ湯豆腐♪♪
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玉ねぎ、茹でもやし、ピーマン、むきエビ、♪小麦粉、♪片栗粉、♪ガラスープの素、♪塩、 ...ニラを買わなくても、チヂミを作りたい！と、思い、茹で残っていた、もやしと、ピーマンで ...
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純正ごま油 濃口、むきえび、もやし、そうめん、香菜（お好みで）、酒、片栗粉、純正ごま ...プリプリのえびとシャキシャキもやしを、さっぱりしたレモン風味の塩味でいただく、アジア ...
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監修：武蔵 裕子
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