のレシピ

285品

むくみ解消♪「冬のデトックススープ」

by ☆Cmama☆
朝も夜も「まず温かいものを一杯♪」 食べやすいピリ辛トマト味の 簡単・デトックススー ...
材料: お水、茅乃舎「野菜だし」、(↑もしくは顆粒コンソメ)、塩、ケチャップ、キャベツ、玉ね ...

【むくみ解消!】冬瓜のトロッと中華スープ

by クマゴロウお手軽料理
冬瓜はカリウムやビタミンCが豊富で、むくみ解消やダイエット、風邪予防に役立ってくれる ...
材料: 冬瓜、豚ミンチ、ニンニク、小ねぎ、ごま油、中華ペースト、顆粒鶏ガラスープ、片栗粉、水 ...

むくみ解消 効果てきめん! 簡単あずき湯

by ayubeni
むくみに効果あり。効きます。早くて3日、1週間も飲み続ければ、あれれ~何だかむくみが ...
材料: 小豆、水

便秘解消、むくみ~ごまくるみあん~

by 薬膳おやつ
むくみに効果がある小豆、便秘解消のごま、くるみ、ハチミツを使ったあんこです。混ぜるだ ...
材料: あんこ(甘味あり)、練りごま(黒)、はちみつ、くるみ

減量・むくみ解消に すりおろしきゅうり♡

by あいもん料理部
みずみずしく美味しいだけじゃなく、美容と健康に良い果物きゅうり。90%以上が水分で、 ...
材料: 胡瓜

むくみ解消&美肌パワースムージー

by rinrin8
ルミエールドリンクを使ったむくみ解消、美肌にオススメのスムージー。スーパーフード、フ ...
材料: aセロリ、aバナナ、aオレンジ、aベビーリーフ、aスピルリナ、aケフィアウォーターま ...

むくみ解消!アボガドキウイスムージー

by 旅好き女子簡単レシピ
むくみ解消にカリウム豊富なスムージー!おうち時間にぜひ試してみてください!
材料: 冷凍アボガド、ゴールドキウイ、牛乳

むくみ解消 黒豆茶 漢方薬膳

by k・hidamari
漢方薬膳では黒豆が腎のはたらきを良くすると言われています。スーパーにある黒豆を使って ...
材料: 黒豆、水、クコの実

鯖缶おろしスダチうどん

by ○じゅん◎たま♪○
すだちは、ビタミンA、C、E、カリウム、食物繊維が含まれ、抗酸化作用、免疫力向上、疲 ...
材料: 冷凍うどん、鯖の水煮缶、大根、醤油、すだち、めんつゆ(ストレート)、刻みネギ

むくみ解消♡きゅうりのガスパチョ

by 15makiart
カリウムたっぷりでむくみ解消!きゅうりと白ワインビネガーで作るおしゃれなスープです♬ ...
材料: きゅうり、ヨーグルト、にんにく(チューブ)、白ワインビネガー、塩、コショウ
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