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カジキ、プチヴェール、人参、玉葱、しめじ、塩麹、コショウフライパンで簡単蒸し料理!!
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カジキ(他の魚でも可)、キャベツ、塩麹、にんにく、強力粉、オリーブオイル塩麹は洋風のオリーブオイルにも合います。ニンニクを少し利かせて、旬の春キャベツも添え ...
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メカジキ、塩麹、お好みの野菜(もやし・パプリカ)、♦大根、♦梅干し、♦みりん、ポン酢塩麹でメカジキふっくら。梅おろしが春らしくよく合います!たくさん食べてもノンオイルで ...
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人参、玉ねぎ、カラーピーマン、鮭、カジキ、塩麹、ポン酢、三杯酢、七味唐辛子塩麹入りメニュー♪( ´▽`)野菜も沢山取れるし、おつまみにもどーぞ( ´ ▽ ` ...
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カジキ切り身、プラス糀 生塩糀、オリーブ油、ミックスハーブイタリアンテイストの下味冷凍レシピです。 アクアパッツァ以外にもムニエルやフライにし ...
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かじき、生姜、麹、醤油、酒、みりん、はちみつ塩麹で柔らかくなり、味が染み込んで美味しいです。ご飯に合います!
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カジキ鮪、醤油麹 (自家製)、片栗粉、オリーブオイル、塩、こしょう骨が無い、切身は安心して、食べて頂けます☺️そして柔らかく成る様に、麹に漬けました✨
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かじき、塩麹、しめじ、オリーブオイル高タンパク低脂質、ミネラル豊富なカジキ♡夏にぜひ取り入れたいかじき☆*+塩麹に漬け込 ...
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かじき、しめじ、ピーマン、塩麹、しょうゆ、にんにく、バター、オリーブオイル、塩、こし ...2歳の息子が美味しく食べてくれました。
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めかじき切り身、塩麹、玉ねぎ、えのき、エリンギ、しめじ、白ワイン、オリーブオイル、乾 ...パサつきがちなめかじきをふっくらしっとり洋風のホイル焼きに仕上げました