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水、白だし、生もずく、刻みネギ、胡麻簡単に！「もずくスープ」即完成します☆和風なので更にヘルシー！
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おくら、なめこ、豆腐、もずく、白だし、醤油、塩、水すごく簡単！ なめこ、オクラ、もずく、豆腐で、とろっとしたスープになりました。
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水、もずく酢 (60g)、豆腐 (90g)、たまご、片栗粉、水 (片栗粉用)、白だし ...ほんのり酸味のあるあったかスープ 断食明け何も食べる気が起きなかった時もこれだけは大 ...
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人参、玉ねぎ、もずく(生)、かつおだし、白だし、小ねぎ好きな野菜と一緒にもずくをプラスしてあっという間に食物繊維が摂れちゃいます！ 1人分 ...
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水、白だし、日本酒、ｽﾞｯｷｰﾆ、ﾐﾆﾄﾏﾄ、椎茸、生もずく（味のない商品）、三つ葉 ...ｽﾞｯｷｰﾆ・ﾄﾏﾄ・椎茸と、もずくを合わせたあっさりスープ。白だし＋塩で手軽に、三 ...
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◎木綿豆腐(大きめのさいの目切り)、◎水、◎キムチの素、◎白だし(化学調味料不使用) ...汗をかきかき！アツアツを。 豆腐ともずくでキムチ味…夏だっ
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◎水、◎しょうゆ、◎昆布ポン酢(普通のポン酢でも)、◎料理酒、◎白だし(なければ塩ひ ...暑くて食欲がないときでも、ポン酢の酸味でさっぱり美味しくいただけます(^^)
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梅干し(塩分3%はちみつ)、もずく酢(三杯酢)、★水、★白だし、小ねぎ(あれば)酸っぱさがやみつきになります！ 食欲がない時や妊婦さんのつわりの時などにもおススメ。 ...
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白菜、もずく 三杯酢のもの、白だし、水もずくの三杯酢が効いてさっぱり時短スープです★ 汁物が一品欲しい時にささっと作れま ...
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モズク、茹でほうれん草、麩、水、白ダシあるもので作りました。もずくは酢の物で食べるしかなかったのでが、スープも美味しいです ...
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監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
