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伊是名島産もずく、パクチー、豆腐(絹でも木綿でも)、ミニトマト、★鶏がらスープ、★ナ ...もずくと豆腐とパクチーでヘルシーなエスニックスープ♪たくさん食べても低カロリーで嬉し ...
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伊是名島産もずく、キムチ（市販）、豆腐(絹でも木綿でも)、ねぎ(小口切り)、★塩、★ ...簡単！ヘルシー！時短レシピです★ 冷たいものを摂取しすぎていませんか？体の中から温め ...
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伊是名島産もずく、カニカマ、豆腐、★水、★鶏ガラだし、★塩胡椒、★片栗粉、三つ葉温でも冷でも美味しいスープ。少し煮込んだトロトロもずくは食欲がない時でも食べやすい♪ ...
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伊是名島産もずく（刻む）、鶏ひき肉、生姜、塩胡椒、えのき、にんじん、白菜、白ネギ、豆 ...生姜入りの鶏団子を野菜たっぷりスープに♪ もずくの滑りがつなぎになります。生姜入りで ...
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もずく、豆腐、鰹節、小ネギ、★はちみつ梅、★白だし、★みりん、★薄口醤油とっても簡単に出来る免疫力アップスープ♪♪
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伊是名島産もずく、絹ごし豆腐、ねぎ(小口切り)、ホウレン草、しめじ、★水、★顆粒だし ...簡単にできて、忙しい朝食時にもおススメ！体に優しい具材がたっぷりで、ホッとする味です ...
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冷凍もずく、かつおだし、すりおろししょうが、絹ごし豆腐、減塩みそ、ねぎもずくの冷凍を使った１品！ 1人分:39kcal、塩分:1.0g byうるま市健康 ...
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もずく、えのき、しめじ、舞茸、豆腐、ニラ、☆水、☆味覇、☆ダシダ、ごま油、ラー油食物繊維たっぷりのスープ♪♪きのこ、もずく、ニラで免疫力もupです♪♪食べるスープ♪ ...
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水、中華だし、醤油シンプルで美味しいもずくスープ -
もずく酢、にんじん、筍の水煮、豆腐、しめじ、鶏がらスープ、醤油、酒、塩、ラー油、小ネ ...覚書
394万
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監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
