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作り置き、大根そぼろ煮、焼き鯖、大葉 長持ちのコツ、焼きピーマン、もずく酢に枝豆、味 ...作り置きはほとんど使い切り、冷蔵庫の常備食材です。
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ステーキ丼、たまねぎ和風ステーキソース、ほうれん草とエリンギのバター醤油炒め、大根の ...覚書です。
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麦入りご飯、麹味噌汁、豆腐、もずく酢、アミエビ、干し小魚、たくわん、なす漬け物、黒豆 ...ご飯、味噌汁、漬け物、酢の物の四重奏に豆乳ヨーグルト、野菜ジュースが加わりました。
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ご飯、梅干し、赤味噌、出汁、麩、ワカメ、、小松菜、舞茸、玉ねぎスライス、納豆、キムチ ...ご飯、味噌汁、漬け物納豆、酢の物の四重奏。基本的スタイルの食事です。これに野菜ジュー ...
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ご飯、具沢山味噌汁、もろこ、バルサミコ白菜、ままかり、もずく酢豆腐、鯛の煮付け、秋野 ...鯛や野菜の煮物とおかず、具沢山味噌汁。
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ご飯、ナスのぬか漬け、だし汁、白味噌、玉ねぎ、大根細切り、刻みネギ、サツマイモ細切り ...ご飯、味噌汁、冷や奴、やまかけの 軽い朝食です。
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ご飯、焼イワシ、赤味噌、あさり、薄口醤油、酒、塩、モロヘイヤの茎、ハマチ漬け、たくわ ...朝とかぶりますが、ハマチ漬け、あさり味噌汁、焼きイワシ、たくわんの夕食。
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ご飯、塩昆布、水、煮干し、麹味噌、なめこ、ワカメ、玉ねぎスライス、豆菜、鮭のほぐし、 ...近くに個人経営の鶏肉屋があり、そこのオヤジが面白いので、スーパーよりそこで買ってみた ...
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ご飯、自家製たくわん、煮干し、水、味噌、なめこ、蓮根イチョウ切り、ゴボウ笹掻き、ネギ ...去年の10月から始め400レシピになり、観覧してくれる人も多く、私は糖尿が治り病気も ...
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皐月第三週 作り置き、味噌汁、もずく酢、草餅と緑茶鶏ムネ肉にマキシマムをまぶしておきました。付け合せ、副菜は作り置きです。